比例是我个人偏好，有偏好有些食材的可尝试更改比例，新手也能轻松做出百变八宝口味粥，温馨小提示..

炎热的夏天，人很容易没有食欲，而此时此刻来一碗糖水，满满的幸福感不亚于一杯冰淇淋，而且糖水没..

丰富早餐，多些营养。..

此礓茶简单易做，能补血暖胃，早上能饮上一杯，是养生皆品..

主食材排骨适量，制作难度普通，耗时一小时，菜式口味（原味），共分8个制作步骤..

这个月的馒头吃了不少，今天吃的是红枣红糖版本的，我家小宝吃着超喜欢。连着做了三次这样子的馒头..

平时常做苦瓜石斑鱼汤，今天来试试红枣枸杞石斑鱼汤，营养健康，味道很赞..

3雪燕泡发后很多的了，其他食材可以适量加多些。加冰糖，口味比较清甜，加入白糖的甜味会比较重，..

红枣黄豆配合起来少许甜味，因为豆浆加糖其实根本不健康的，不甜又不好喝，所以就加个大红枣。..

最近脾胃不太好，吃不好东西总是会反胃，总想吃点热乎汤的，春天说要食甘，就想着喝南瓜糊吧，既有..

主食材高筋面粉300克、红枣70克，制作难度普通，耗时数小时，菜式口味（甜味），共分11个制..

杂粮窝窝头，配上红枣和核桃，这种口感相信你会喜欢上。其实，这款窝窝头的方子源自我的一位儿时玩..

这款粥补气养血，营养丰富，老少皆宜..

主食材板栗适量、红枣适量、桂圆适量，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（甜香），共分5个制作..

主食材玉米一根、排骨250克、红枣若干、枸杞少许、干淮山少许、生姜一块，制作难度普通，耗时一..

山药红枣小米粥，会经常出现在我的早餐餐桌上，本身自己胃肠不好，小米粥是很养胃的，山药大枣可以..

大概五六岁时吧，当时还在上学前班，有天放学妈妈再等我不回去，就去学校找，可我也不在学校，一路..

口感浓甜润滑，美味可口。性平、味甘淡，有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。不但..

完全不含任何添加剂同样能香飘满屋的饼干..

雪耳柔软滑糯、富含天然植物性胶质，具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、养阴清热、润燥之功效木瓜..

这款戚风蛋糕绵软香滑中带点红枣粒的嚼头，加上红糖淡淡的特殊香味，口感不错，补血养颜，大家可以..

主食材银耳适量、红皮花生适量、红豆适量、莲子适量，制作难度简单，耗时三刻钟，菜式口味（甜味）..

偶尔的咸粥还是很有胃口的，加上少量山药和红枣具有益气补血的功效..

秋意渐浓上班时，我到了下午就常常感到乏困，有时还会有些腰酸背痛。于是就熬了这红枣小米粥补补气..

没什么特别的故事，就是突然想做..

营养、美味、美容……适合普遍人群。简单易操作。..

方子来自君之，略有改动。这个也是给男友姥姥做的，我觉得红枣本身就很甜了，索性连木糖醇都省了。..

主食材红枣15克、白莲30克、雪耳20克、椰子汁1000ML，制作难度简单，耗时半小时，菜式..

糯米补中益气，暖脾胃，止虚寒泻痢。..

据说经过炒制后的米，据有了减肥适油的特效，而且会使人大便顺畅，炒过的米，香香的，煮成的米饭，..