第一步:材料:芋头 自制剁椒 小葱 香油 鸡精 味级鲜
第十步:出锅后撒上葱花就好了
第七步:将拌好的剁椒平铺在芋头上
第六步:把切好的芋头码在碗里
第四步:剁椒用鸡精 味级鲜香油混合
第三步:将去皮的芋头切成厚薄一致的薄片
第二步:芋头洗净沥干水,用刀刮去表皮
第九步:香葱切成葱花
第八步:烧开水上蒸锅大火蒸20--30分钟
第五步:拌均匀
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
芋头又名里芋、香芋,其营养价值十分丰富,可防治癌瘤,还有美容养颜、乌黑头发的作用。芋头,口感细软,绵甜香糯,营养价值近似于土豆,又不含龙葵素,易于消化而不会引起中毒,是一种很好的碱性菜肴、点心、因此很受爱好美食的人喜欢的根茎类食品。芋头烹调时一定要烹熟,否则其中的黏液会刺激咽喉;芋头还可以同时能增进食欲,帮助消化,芋头所含的氟含量较高,所以具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。在广东等地方,中秋节吃芋头是源远流长的一项习俗。这道菜:口感细软,绵甜香糯,辣中有甜,甜中有香,辣而不上火
菜式制作特点 | |
口味:微辣 | 工艺:蒸 |
耗时:三刻钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
芋头:适量 | 自制剁椒:适量 |
辅助料用量 | |
香油:适量 | 香葱:适量 |
鸡精:适量 | 味级鲜:适量 |
第一步:材料:芋头 自制剁椒 小葱 香油 鸡精 味级鲜
第十步:出锅后撒上葱花就好了
第七步:将拌好的剁椒平铺在芋头上
第六步:把切好的芋头码在碗里
第四步:剁椒用鸡精 味级鲜香油混合
第三步:将去皮的芋头切成厚薄一致的薄片
第二步:芋头洗净沥干水,用刀刮去表皮
第九步:香葱切成葱花
第八步:烧开水上蒸锅大火蒸20--30分钟
第五步:拌均匀
芋头切的越薄越好
一定得蒸熟才软糯
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