盘鳝做法大全
乐宝媽版盘鳝
乐宝媽分享的盘鳝菜谱，口味属于其他，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“盘鳝”制作过程分5个步骤，本菜谱一共需要用到若干野生鳝鱼、若干生姜、若干大蒜、若干红椒、若干花椒、若干盐、若干鸡精、若干料酒这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道盘鳝，可以参考乐宝媽分享的方法。
菜谱介绍
黄鳝肉嫩味鲜。营养价值甚高含有丰富的和卵磷脂它所含的特种物质“鳝鱼素”，有清热解毒、凉血止痛、祛风消肿、润肠止血等功效，能降低血糖和调节血糖，对痔疮、糖尿病有较好的治疗作用，加之所含脂肪极少，因而是糖尿病患者的理想食品。鳝鱼含有的维生素量高得惊人。维生素可以增进视力，促进皮膜的新陈代谢。
查看完整的制作步骤（5步）
957版盘鳝
957分享的盘鳝菜谱，口味属于麻辣，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“盘鳝”制作过程分6个步骤，本菜谱一共需要用到500克小鳝鱼、若干花椒、若干鸡精、若干生抽、若干盐、若干，剪成段干红辣椒、若干大蒜、若干青椒、若干洋葱、若干葱花、若干生姜这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道盘鳝，可以参考957分享的方法。
查看完整的制作步骤（6步）
笑笑呢版盘鳝
笑笑呢分享的盘鳝菜谱，口味属于麻香，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较普通的菜式。“盘鳝”制作过程分12个步骤，本菜谱一共需要用到若干小鳝鱼、若干姜、若干蒜末、若干花椒、若干干辣椒段、若干酱油、若干盐、若干鸡精、若干葱花这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道盘鳝，可以参考笑笑呢分享的方法。
菜谱介绍
让做饭的人心慌慌的一道菜
查看完整的制作步骤（12步）