海带棒骨汤做法大全
爱吃de胖子版海带棒骨汤
爱吃de胖子分享的海带棒骨汤菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要一小时，属于比较普通的菜式。“海带棒骨汤”制作过程分9个步骤，本菜谱一共需要用到500克棒骨、500克海带、20克葱、10克姜、若干盐、若干清水这些原材料及调味料，厨具方面需要准备煮锅，作者提供了8张实拍的做菜图片，如果您也想做一道海带棒骨汤，可以参考爱吃de胖子分享的方法。
菜谱介绍
海带，有“碱性食物之冠”之称。，海带含有大量的碘元素，食用海带有防治缺碘性甲状腺肿的作用；海带氨酸及钾盐有降压作用；藻胶酸和海带氨酸有降血清胆固醇的作用。海带同棒骨一起煮汤，吃起来非常清淡，非常适合夏季食用。
查看完整的制作步骤（9步）
静妮版海带棒骨汤
静妮分享的海带棒骨汤菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要一小时，属于比较简单的菜式。“海带棒骨汤”制作过程分6个步骤，本菜谱一共需要用到1根棒骨、1节海带、1棵葱、少量盐、1勺料酒这些原材料及调味料，如果您也想做一道海带棒骨汤，可以参考静妮分享的方法。
菜谱介绍
海带营养丰富，含有较多的碘质、钙质，有治疗甲状腺肿大之功效。海带中的优质蛋白质和不饱和脂肪酸，对心脏病、糖尿病、高血压有一定的防治作用。常食海带可令秀发润泽乌黑。
查看完整的制作步骤（6步）