山药羹做法大全
依然美食版山药羹
依然美食分享的山药羹菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较普通的菜式。“山药羹”制作过程分9个步骤，本菜谱一共需要用到200克山药、50克胡萝卜、50克玉米粒、1个鸡蛋这些原材料及调味料，厨具方面需要准备榨汁机、不粘锅、平底锅、煮锅、炒锅，作者提供了8张实拍的做菜图片，如果您也想做一道山药羹，可以参考依然美食分享的方法。
菜谱介绍
山药是最常见的食材之一，也是营养很高的廉价食材之一。以前小朋友不爱吃饭到的时候我就用山药做各式食物给他们吃。山药不仅补充了营养也会开脾胃，小朋友吃的东西自然不要过杂。颜色丰富一营养均衡一些，他们就吃的很欢。
查看完整的制作步骤（9步）
陆妞儿版山药羹
陆妞儿分享的山药羹菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“山药羹”制作过程分8个步骤，本菜谱一共需要用到半根山药、1个鸡蛋、一碗鸡汤、一根葱、一小把枸杞这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，作者提供了7张实拍的做菜图片，如果您也想做一道山药羹，可以参考陆妞儿分享的方法。
菜谱介绍
中午煮饭煮了一半没有天然气了，换了个锅用电磁炉煮，效果没有那么好。
查看完整的制作步骤（8步）
suman99版山药羹
suman99分享的山药羹菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要半小时，属于比较简单的菜式。“山药羹”制作过程分8个步骤，本菜谱一共需要用到1-2片铁棍山药、若干草莓酱汁、按自己喜好不锈钢烘焙磨具、2片早餐奶酪这些原材料及调味料，厨具方面需要准备蒸锅，如果您也想做一道山药羹，可以参考suman99分享的方法。
菜谱介绍
铁棍山药：味甘、性平、无毒、有健脾、补肺、固肾、益脑、益精养颜、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、抗有害物质刺激、调节代谢、增强免疫机能、促进生长、调节内分泌、调节心肺功能、兴奋制血系统、调节神经系统。、补中益气：铁棍山药因富含种氨基酸和余种微量元素，及其它矿物质，所以有健脾胃、补肺肾、补中益气、健脾补虚，固肾益精、益心安神等作用，李时珍《本草纲目》中有“健脾补益、滋精固肾、治诸百病，疗五劳七伤”之说。、消渴生津：该山药有消渴生之功效：中医治疗虚劳消渴糖尿病处方中常有山药单味使用，或与其它药物合用，效果更佳。、保健：由于鲜山药富含多种维生素、氨基酸和矿物质，可以防治人体脂质代谢异常，以及动脉硬化，对维护胰岛素正常功能也有一定作用，有增强人体免疫力，益心安神，宁咳定喘，延缓衰老等保健作用。、养颜：元代脾胃专家李景说：“治皮肤干燥以此物润之。“李时珍写到：“山药能润皮毛。“山药对滋养皮肤，健美养颜有独特疗效。
查看完整的制作步骤（8步）
董小伊版山药羹
董小伊分享的山药羹菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要半小时，属于比较简单的菜式。“山药羹”制作过程分8个步骤，本菜谱一共需要用到若干山药、若干黄豆、若干水这些原材料及调味料，厨具方面需要准备破壁机，如果您也想做一道山药羹，可以参考董小伊分享的方法。
查看完整的制作步骤（8步）