素炒西葫芦做法大全
草莓版素炒西葫芦
草莓分享的素炒西葫芦菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“素炒西葫芦”制作过程分9个步骤，本菜谱一共需要用到两个小西葫芦、若干葱姜丝、若干干辣椒、若干盐、若干味精这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，作者提供了8张实拍的做菜图片，如果您也想做一道素炒西葫芦，可以参考草莓分享的方法。
菜谱介绍
西葫芦嫩嫩的很好吃，维生素和钙的含量都很高，常吃可增强抵抗力，抗病毒的作用很好的一道简单素菜
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XDIan版素炒西葫芦
XDIan分享的素炒西葫芦菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“素炒西葫芦”制作过程分7个步骤，本菜谱一共需要用到250克西葫芦、100克培根、若干油、若干盐、若干糖、若干鸡精、20克红椒、若干葱、若干姜这些原材料及调味料，厨具方面需要准备其它、炒锅，作者提供了6张实拍的做菜图片，如果您也想做一道素炒西葫芦，可以参考XDIan分享的方法。
菜谱介绍
西葫芦鲜嫩多汁，价格低廉营养丰富，口感极好。不要小看这东西，西葫芦含有较多维生素、葡萄糖等营养物质，尤其是钙的含量极高；春天空气干燥，皮肤特容易干，而西葫芦就富含水分，有润泽肌肤的作用。所以春天多吃西葫芦可以保养皮肤的。西葫芦具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功能。西葫芦含有一种干扰素的诱生剂，可刺激机体产生干扰素，提高免疫力，发挥抗病毒和肿瘤的作用。
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yxeg5版素炒西葫芦
yxeg5分享的素炒西葫芦菜谱，口味属于微辣，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“素炒西葫芦”制作过程分10个步骤，本菜谱一共需要用到500克西葫芦、若干油、若干盐、若干素易鲜、若干干辣椒这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，作者提供了9张实拍的做菜图片，如果您也想做一道素炒西葫芦，可以参考yxeg5分享的方法。
菜谱介绍
西葫芦其形状可爱，其营养价值非常高，对人体有一定的益处，西葫芦富含蛋白质、矿物质和维生素等物质，不含脂肪，还含有瓜氨酸、腺嘌呤、天门冬氨酸等物质，且含钠盐很低，是公认的保健食品。不仅可以补充人体所需的维生素，还可以改善面色黯黄。
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苹果的萍版素炒西葫芦
苹果的萍分享的素炒西葫芦菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较高级的菜式。“素炒西葫芦”制作过程分6个步骤，本菜谱一共需要用到1个西葫芦、2个红辣椒这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道素炒西葫芦，可以参考苹果的萍分享的方法。
菜谱介绍
粗茶淡饭最养人，平平淡淡才是真。记录生活中的点点滴滴
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Fish~版素炒西葫芦
Fish~分享的素炒西葫芦菜谱，口味属于其他，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“素炒西葫芦”制作过程分9个步骤，本菜谱一共需要用到若干西葫芦、姜葱、若干蒜、生抽醋、盐香油、白糖味精这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道素炒西葫芦，可以参考Fish~分享的方法。
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石榴树2008版素炒西葫芦
石榴树2008分享的素炒西葫芦菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较普通的菜式。“素炒西葫芦”制作过程分9个步骤，本菜谱一共需要用到1个西葫芦、50克木耳、半头大蒜、若干盐、若干食用油这些原材料及调味料，厨具方面需要准备不粘锅，如果您也想做一道素炒西葫芦，可以参考石榴树2008分享的方法。
菜谱介绍
把它与木耳一起炒一盘，用不了分钟就能上桌。它就是西葫芦，吃的时候需要去掉里面的籽，去掉籽以后就成为一个型，所以大多数人切它的时候都是弯曲的，但我能把它切成长方形的，你信吗其实一点也不难，只是切的面不同而已。先把西葫芦去籽，再切成段，然后切得时候从侧面切，这样切出来的西葫芦就是长方形啦。
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碗里姜膳版素炒西葫芦
碗里姜膳分享的素炒西葫芦菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“素炒西葫芦”制作过程分9个步骤，本菜谱一共需要用到若干西葫芦、若干葱、若干蒜、若干花生油、若干蚝油、若干香油、若干盐这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道素炒西葫芦，可以参考碗里姜膳分享的方法。
菜谱介绍
素炒西葫芦是一道简单美味的家常菜，主要食材为西葫芦。成品口感脆嫩、营养丰富、老少皆宜
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筠旸JY版素炒西葫芦
筠旸JY分享的素炒西葫芦菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较普通的菜式。“素炒西葫芦”制作过程分13个步骤，本菜谱一共需要用到一个西葫芦、少许小海米、少许枸杞、若干玉米油、若干盐、若干葱末、若干鸡精这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道素炒西葫芦，可以参考筠旸JY分享的方法。
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花鱼儿版素炒西葫芦
花鱼儿分享的素炒西葫芦菜谱，口味属于蒜香，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较普通的菜式。“素炒西葫芦”制作过程分9个步骤，本菜谱一共需要用到95克青椒、170克西葫芦、若干蒜末、若干蚝油、若干盐这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道素炒西葫芦，可以参考花鱼儿分享的方法。
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舌尖居士版素炒西葫芦
舌尖居士分享的素炒西葫芦菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“素炒西葫芦”制作过程分5个步骤，本菜谱一共需要用到若干西葫芦、若干胡萝卜、若干杭椒、若干葱花、若干盐、若干鸡精这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道素炒西葫芦，可以参考舌尖居士分享的方法。
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米拉Miira版素炒西葫芦
米拉Miira分享的素炒西葫芦菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“素炒西葫芦”制作过程分5个步骤，本菜谱一共需要用到一个西葫芦、一截葱、四瓣蒜、若干干辣椒段、若干油、一汤勺生抽、若干盐这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道素炒西葫芦，可以参考米拉Miira分享的方法。
菜谱介绍
一道简单的素菜，维生素和钙的含量都很高哦
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^ω^吖兜ω版素炒西葫芦
^ω^吖兜ω分享的素炒西葫芦菜谱，口味属于微辣，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。“素炒西葫芦”制作过程分8个步骤，本菜谱一共需要用到若干西葫芦、若干姜、若干葱、若干盐、若干香油、若干干辣椒、若干鸡精这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道素炒西葫芦，可以参考^ω^吖兜ω分享的方法。
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