山药莲薏汤做法大全
食·色版山药莲薏汤
食·色分享的山药莲薏汤菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要数小时，属于比较简单的菜式。“山药莲薏汤”制作过程分12个步骤，本菜谱一共需要用到30克山药、30克莲子、30克薏米、若干水这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炖盅，作者提供了11张实拍的做菜图片，如果您也想做一道山药莲薏汤，可以参考食·色分享的方法。
菜谱介绍
山药，食药并用，味甘，性温。有补脾胃，止泄泻和滋肾功效。适用于脾胃虚弱，食欲不振者。薏米，味甘，淡，性凉，有健脾益气，清热利湿之功效，主治泄泻，水肿，带下等症。莲子味甘，性平，有补脾胃，止泄泻，益肾涩精，补养心气的作用。此汤补脾益肾，可辅助治疗身体虚弱及脾虚带下等症。
查看完整的制作步骤（12步）
食·色版山药莲薏汤
食·色分享的山药莲薏汤菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“山药莲薏汤”制作过程分11个步骤，本菜谱一共需要用到30克山药、30克莲子、30克薏米、若干水这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炖盅，如果您也想做一道山药莲薏汤，可以参考食·色分享的方法。
菜谱介绍
山药，食药并用，味甘，性温，有补脾胃，止泄泻和滋肾功效，适用于脾胃虚弱，食欲不振者食用。这里用的野生山药。野生山药有不同品种，有的去皮后会变色，但不影响食用。薏米味甘，淡，性凉，有健脾益气，清热利湿之功效，主治泄泻，水肿，淋浊，带下，子宫颈癌等症。莲子味甘，性平，有补脾胃，止泄泻，益肾涩精和补养心气的作用。此汤补脾益肾，可辅助治疗身体虚弱及脾虚型带下病。用电炖锅煲汤，省事省力
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