红枣小米粥热门做法

菜谱介绍
小米入脾、胃、肾经，具有健脾和胃的作用，特别适合脾胃虚弱的人食用。煮小米粥时，待到粥熟后稍稍冷却沉淀，可以看到粥的最上层浮有一层细腻的粘稠物，这就是粥油，具有保护胃粘膜、补益脾胃的功效，最适合慢性胃炎胃溃疡患者食用。小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，营养价值较高。因此，小米熬粥有“代参汤”之美称。

菜谱介绍
小米粥营养好，味道也好。小米含有蛋白质、脂肪、碳水化合物。由于小米不同与别类的米。它无须精制直接脱谷，所以更多的保留营养和矿物质。在东北很多地方产妇都会喝小米粥加红糖。补养身体的虚弱。

菜谱介绍
小米红枣粥，有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效，红枣有活血、补气、健脑的功效。

菜谱介绍
天冷一碗暖暖的粥，太治愈啦

菜谱介绍
今来一款家常粥品：红枣小米粥，简单美味，养胃补血，营养超级棒哦。

菜谱介绍
想起当年八路军用小米加步枪经过艰苦奋战赢得了一场战争，小米做为平民主食，又有营养又养胃，早晨早起会，一碗营养的小米粥就可以端上你的餐桌啦。

菜谱介绍
最喜欢做饭一锅出，有馒头、有咸鸭蛋、搭配杂粮小米粥，既营养又便捷享受智能电器带来的幸福生活

菜谱介绍
红枣的好处很多哟，听到最多的就是【养气补血】；小米粥滑溜溜，没有食欲的时候，红枣的独特香气把馋猫带出来了。家里一大袋子的红枣有机会消灭掉了。还剩一小把麦粒，也丢进去熬粥，只是喜欢而已。电饭锅君一键满足的爱。

菜谱介绍
新疆灰枣，与小米一起煮成粥，甜甜的。

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秋意渐浓上班时，我到了下午就常常感到乏困，有时还会有些腰酸背痛。于是就熬了这红枣小米粥补补气血。女人常喝这款粥非常有益

菜谱介绍
营养、美味、美容……适合普遍人群。简单易操作。

菜谱介绍
红枣小米粥，养胃补气补血，还适合给消化不良、伴有厌食的脾虚的孩子食用。

菜谱介绍
懒人版的小米粥，晚上临睡前将小米洗净后放上电砂锅中煲，第二天早上起来就有热气腾腾的粥可以吃了。