炝炒苋菜做法大全
杨丽的菜谱版炝炒苋菜
杨丽的菜谱分享的炝炒苋菜菜谱，口味属于微辣，属于比较普通的菜式。“炝炒苋菜”制作过程分5个步骤，本菜谱一共需要用到1把苋菜、4-5个干辣椒这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道炝炒苋菜，可以参考杨丽的菜谱分享的方法。
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Anna_vam版炝炒苋菜
Anna_vam分享的炝炒苋菜菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“炝炒苋菜”制作过程分9个步骤，本菜谱一共需要用到一捆苋菜、1/5葱、少许花椒、若干食用油、少许生抽、少许蚝油这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道炝炒苋菜，可以参考Anna_vam分享的方法。
菜谱介绍
苋菜能补气、清热、明目、滑胎、利大小肠，且对牙齿和骨骼的生长可起到促进作用，并能维持正常的心肌活动，防止肌肉痉挛。还具有促进凝血、增加血红蛋白含量并提高携氧能力、促进造血等功能。也可以减肥清身，促进排毒，防止便秘。多吃苋菜好处多多噢
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