砂锅鲫鱼炖豆腐做法大全
小洞天版砂锅鲫鱼炖豆腐

小洞天分享的砂锅鲫鱼炖豆腐菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。“砂锅鲫鱼炖豆腐”制作过程分9个步骤,本菜谱一共需要用到3条(约300)克鲫鱼、250克豆腐、1个番茄这些原材料及调味料,厨具方面需要准备砂锅、炒锅,作者提供了8张实拍的做菜图片,如果您也想做一道砂锅鲫鱼炖豆腐,可以参考小洞天分享的方法。
菜谱介绍
三条鲫鱼、半斤豆腐、一个番茄、两片生活成就的美味,原来做法如此简单。注:我用的双人份小砂锅,容量约
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小洞天版砂锅鲫鱼炖豆腐

小洞天分享的砂锅鲫鱼炖豆腐菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要半小时,属于比较普通的菜式。“砂锅鲫鱼炖豆腐”制作过程分6个步骤,本菜谱一共需要用到3-5条鲫鱼、若干豆腐、若干西红柿、若干生姜、若干盐、若干葱、若干胡椒粉、若干味精这些原材料及调味料,厨具方面需要准备砂锅,如果您也想做一道砂锅鲫鱼炖豆腐,可以参考小洞天分享的方法。
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或许走后版砂锅鲫鱼炖豆腐
或许走后分享的砂锅鲫鱼炖豆腐菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要一小时,属于比较简单的菜式。“砂锅鲫鱼炖豆腐”制作过程分7个步骤,本菜谱一共需要用到8俩活鲫鱼、15克红枣、200克嫩豆腐、15克枸杞这些原材料及调味料,厨具方面需要准备砂锅,如果您也想做一道砂锅鲫鱼炖豆腐,可以参考或许走后分享的方法。
菜谱介绍
鲫鱼又称喜头鱼,意即生子有喜时食用。鲫鱼营养丰富,有良好的催乳好的补益作用。配用豆腐,益气养血、健脾宽中,豆腐亦富有营养,含蛋白质较高,对于产后康复及乳汁分泌有很好的促进作用。
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