烤秋刀鱼做法大全

凯莉妈妈版烤秋刀鱼

凯莉妈妈分享的烤秋刀鱼菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要半小时，属于比较简单的菜式。“烤秋刀鱼”制作过程分9个步骤，本菜谱一共需要用到2条秋刀鱼、1/4个柠檬、2勺盐、3勺料酒、若干黑胡椒、若干鸡精这些原材料及调味料，厨具方面需要准备电烤箱，作者提供了8张实拍的做菜图片，如果您也想做一道烤秋刀鱼，可以参考凯莉妈妈分享的方法。

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石榴树2008版烤秋刀鱼

石榴树2008分享的烤秋刀鱼菜谱，口味属于其他，完成这道菜大概需要一小时，属于比较普通的菜式。“烤秋刀鱼”制作过程分10个步骤，本菜谱一共需要用到4条秋刀鱼、少许盐、少许葱、少许姜、若干食用油、若干烧烤料这些原材料及调味料，厨具方面需要准备电烤箱，作者提供了9张实拍的做菜图片，如果您也想做一道烤秋刀鱼，可以参考石榴树2008分享的方法。

菜谱介绍
秋刀鱼的蛋白质和脂肪含量都非常丰富，还含有人体所不可缺少的不饱和脂肪酸，对抑制高血压，心肌梗塞，动脉硬化等都有很好的作用，此外秋刀鱼的味道很鲜很香，烤着吃最好啦。这秋刀鱼一烤好出炉就被鼻子尖的老公闻到了，你个孩子一样在一旁不停问，拍好了吗可以吃了吗哈哈，一人吃两条真得不太够呢，现在就赶快来解解馋吧。

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多芸转晴版烤秋刀鱼

多芸转晴分享的烤秋刀鱼菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要三刻钟，属于比较普通的菜式。“烤秋刀鱼”制作过程分9个步骤，本菜谱一共需要用到3条秋刀鱼、1勺盐、1块姜、1个红椒、1个青椒、1个蒜这些原材料及调味料，厨具方面需要准备电烤箱，作者提供了8张实拍的做菜图片，如果您也想做一道烤秋刀鱼，可以参考多芸转晴分享的方法。

菜谱介绍
现在块钱能吃到美食吗答案有块钱的秋刀鱼经过一晚腌制，再放上葱姜蒜烤制，味道真心不错，小伙伴们可以试试哦

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zeychou版烤秋刀鱼

zeychou分享的烤秋刀鱼菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要半小时，属于比较简单的菜式。“烤秋刀鱼”制作过程分9个步骤，本菜谱一共需要用到2条秋刀鱼、3瓣蒜、2片姜、2片柠檬、1茶匙盐、半茶匙黑胡椒碎这些原材料及调味料，厨具方面需要准备电烤箱，作者提供了8张实拍的做菜图片，如果您也想做一道烤秋刀鱼，可以参考zeychou分享的方法。

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小玉儿HiJade版烤秋刀鱼

小玉儿HiJade分享的烤秋刀鱼菜谱，口味属于其他，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。“烤秋刀鱼”制作过程分4个步骤，本菜谱一共需要用到几条秋刀鱼、若干盐、若干油这些原材料及调味料，厨具方面需要准备电烤箱，如果您也想做一道烤秋刀鱼，可以参考小玉儿HiJade分享的方法。

菜谱介绍
秋刀鱼烤着吃，外皮脆脆香香。

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老方小雨版烤秋刀鱼

老方小雨分享的烤秋刀鱼菜谱，口味属于中辣，完成这道菜大概需要三刻钟，属于比较普通的菜式。“烤秋刀鱼”制作过程分13个步骤，本菜谱一共需要用到4条秋刀鱼、3根香菜、少许食用油、若干料酒、2瓣蒜头、2根香葱、5片生姜、1小勺食盐、1小勺白芝麻、1汤匙辣椒面、1汤匙孜然粉、1小勺五香椒盐粉这些原材料及调味料，厨具方面需要准备电烤箱，如果您也想做一道烤秋刀鱼，可以参考老方小雨分享的方法。

菜谱介绍
今儿冬至，接着就是圣诞、元旦双节；过节请客、朋友相聚在所难免，但亲会不会为准备节美食而烦脑吗哈哈：那就跟着我来做这道烤秋刀吧；相信亲用它来请客特有面子哟秋刀鱼肉质细嫩、营养丰富、味道鲜美，怎么做都好吃，但最好吃的要属：香煎或烧烤身肥肉厚的秋刀鱼，提前腌制，再入烤箱经高温烘烤，将表面的水分烤干，快速收缩，从而做到鱼肉表面焦香、里面软嫩入味；爱喝酒的用它喝二杯好不自在，不会喝酒的直接吃也是超级美味。秋刀鱼中的主要成分是蛋白质它的蛋白质含量为所有鱼类最高的；而含却有丰富的维生素与维，不仅对夜盲症有很好的预防效果还可以减缓人体衰老速度；此外还含有人体不可缺少的、等不饱和脂肪酸，又称脑黄金，是人类大脑和中枢神经系统发育必需的营养素，有利于婴幼儿的脑部发育；老人经常食用秋刀鱼对身体能达到很好的预防疾病和滋补作用。

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