莲子桂圆粥做法大全
玛记生活QKQ7D版莲子桂圆粥
玛记生活QKQ7D分享的莲子桂圆粥菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要数小时，属于比较简单的菜式。“莲子桂圆粥”制作过程分5个步骤，本菜谱一共需要用到30克莲子、15克桂圆、120克糯米、120克珍珠米这些原材料及调味料，厨具方面需要准备煮锅，作者提供了4张实拍的做菜图片，如果您也想做一道莲子桂圆粥，可以参考玛记生活QKQ7D分享的方法。
菜谱介绍
惊蛰时节，阿玛强烈推荐在一天紧张繁忙工作之后，到街头巷尾走一走，或是周末约上闺蜜好友，到户外野餐，呼吸新鲜空气最好不要下大雨。当然，如果没空出行，阿玛也可以让你在家成为一个“懒”汤达人推荐适合惊蛰时节润脾暖心的莲子桂圆粥。【汤品功效】：补心脾、益气血【份量适宜】：人【适宜人群】：一般人都可食用，上火发炎及孕妇少食。【食材益处】莲子：味甘、涩，性平，归脾、肾、心经，有补脾止泻，益肾涩精，养心安神的功效，既可入药，又可日常作为甜品烹食。桂圆：开胃益脾，养血安神，补虚长智的良品。糯米：味甘、性温，入脾、胃、肺经；具有补中益气、健脾养胃、止虚汗的功效。
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@那时花开@版莲子桂圆粥
@那时花开@分享的莲子桂圆粥菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要半小时，属于比较简单的菜式。“莲子桂圆粥”制作过程分10个步骤，本菜谱一共需要用到若干糯米、数十颗莲子、数片桂圆、数粒枸杞、若干水、一块冰糖这些原材料及调味料，如果您也想做一道莲子桂圆粥，可以参考@那时花开@分享的方法。
查看完整的制作步骤（10步）