莴笋木耳炒鸡蛋做法大全
小艾厨娘版莴笋木耳炒鸡蛋
小艾厨娘分享的莴笋木耳炒鸡蛋菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“莴笋木耳炒鸡蛋”制作过程分8个步骤，本菜谱一共需要用到1根莴笋、2个鸡蛋、少许木耳、若干盐、若干姜、若干葱、若干花椒、若干油这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，作者提供了7张实拍的做菜图片，如果您也想做一道莴笋木耳炒鸡蛋，可以参考小艾厨娘分享的方法。
菜谱介绍
莴笋是平时家里餐桌上经常吃的一种蔬菜，因为颜色翠中带白，口感爽脆，既可以单独用来做菜，还可以和其他食材百搭，反正我是吃不厌的。
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厨娘宋宋版莴笋木耳炒鸡蛋
厨娘宋宋分享的莴笋木耳炒鸡蛋菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较未知的菜式。“莴笋木耳炒鸡蛋”制作过程分10个步骤，本菜谱一共需要用到三个鸡蛋、半根莴笋、一小碗泡发木耳、三分之一茶匙盐、少许鸡粉、一茶匙黄酒、若干葱花这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道莴笋木耳炒鸡蛋，可以参考厨娘宋宋分享的方法。
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blry2006版莴笋木耳炒鸡蛋
blry2006分享的莴笋木耳炒鸡蛋菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“莴笋木耳炒鸡蛋”制作过程分6个步骤，本菜谱一共需要用到450克莴笋、200克黑木耳、70克鸡蛋、5克葱花、100克油条、30克食用油、5克食盐、2克鸡精这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道莴笋木耳炒鸡蛋，可以参考blry2006分享的方法。
菜谱介绍
莴笋日感鲜嫩，色泽淡绿，如同碧玉一般，制作菜肴可荤可素，可凉可热，口感爽脆。它还具有独特的营养价值。黑木耳被营养学家誉为素中之荤和素中之王，每克黑木耳中含铁毫克，它比绿叶蔬菜中含铁量最高的菠菜高出倍，比动物性食品中含铁量最高的猪肝还高出约倍，是各种荤素食品中含铁量最多的。黑木耳是一种味道鲜美、营养丰富的食用菌，含有丰富的蛋白质、铁、钙、维生素、粗纤维，其中蛋白质含量和肉类相当，铁比肉类高倍，钙是肉类的倍，维生素是蔬菜的倍以上，黑木耳还含有多种有益氨基酸和微量元素，被称之为“素中之荤”。克黑木耳的营养成分为：含水分克、蛋白质克、脂肪克、碳水化合物克、热量千卡、粗纤维克、灰分克、钙毫克、磷毫克、铁毫克、胡萝卜素毫克、硫胺素毫克、核黄素毫克、烟碱酸毫克。不知道前面说的黑木耳的营养价值是否符合你的要求，我也曾查找了很多的黑木耳的营养价值的资料，介绍黑木耳的营养价值很多，但是我还是不知道黑木耳的营养价值。对于黑木耳的营养价值我也不知道，我也想知道黑木耳的营养价值。黑木耳的营养价值，对黑木耳的营养价值，如果你找到更好的黑木耳的营养价值，也告诉我一下黑木耳的营养价值。鸡蛋在这里我就不用赘述，大家都知道它的营养价值。三种食材加上我早上吃剩下的油条，切段一起炒“和菜”味道独特，营养价值高，省时省力还省钱，大家不妨试试。
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Anna_vam版莴笋木耳炒鸡蛋
Anna_vam分享的莴笋木耳炒鸡蛋菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。“莴笋木耳炒鸡蛋”制作过程分14个步骤，本菜谱一共需要用到1根莴笋、1袋八朵木耳、2个鸡蛋、1/5葱、若干食用油、少许料酒、若干盐、少许生抽这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道莴笋木耳炒鸡蛋，可以参考Anna_vam分享的方法。
菜谱介绍
买了莴笋不知道怎么做好，就炒个鸡蛋木耳吧
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