南瓜沙拉做法大全
chinfeya版南瓜沙拉
chinfeya分享的南瓜沙拉菜谱，口味属于微辣，完成这道菜大概需要半小时，属于比较普通的菜式。“南瓜沙拉”制作过程分10个步骤，本菜谱一共需要用到半个甜南瓜、8片绿叶甘蓝、一把藜麦、4颗圣女番茄、4根欧芹、1颗小洋葱、3颗蒜、3只小红辣椒、4颗杏仁、2勺橄榄油、1小勺黑胡椒粉、1勺白糖、2勺盐、1勺雪莉醋、少许芝士、1勺百里香这些原材料及调味料，厨具方面需要准备电烤箱、煮锅，作者提供了9张实拍的做菜图片，如果您也想做一道南瓜沙拉，可以参考chinfeya分享的方法。
菜谱介绍
南瓜是被认可的健康食物，南瓜沙拉是一道精致简单而且很富营养的美食。烤过的妈咪南瓜特别的香甜，配上煮熟的藜麦、绿叶甘蓝，切碎的杏仁和欧芹，酸酸甜甜的圣女番茄作为拌料。融入百里香、蒜、小洋葱和小红椒的特殊味道，再加上橄榄油、胡椒粉、盐、白糖、雪莉醋、芝士形成一道独具意式风味的沙拉。其中用到得藜麦是一种营养价值很高的食物，被公认为世界最有营养价值的几种超级食物之一。主要产于南美洲。富含蛋白质和矿物质。这道沙拉色泽亮丽、营养丰富，很适合餐前或夏季食用。
查看完整的制作步骤（10步）
64180270版南瓜沙拉
64180270分享的南瓜沙拉菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“南瓜沙拉”制作过程分5个步骤，本菜谱一共需要用到200克南瓜、15克蛋黄酱、5ML醋、2克盐、1克黑胡椒粉、5克干酪粉、3个干果、15克干枸杞这些原材料及调味料，厨具方面需要准备微波炉，如果您也想做一道南瓜沙拉，可以参考64180270分享的方法。
查看完整的制作步骤（5步）
哈小心版南瓜沙拉
哈小心分享的南瓜沙拉菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“南瓜沙拉”制作过程分8个步骤，本菜谱一共需要用到1个南瓜、1个洋葱、1个西红柿、少许吞拿鱼、若干椰子碎、若干香菜、若干盐、若干葱、1个小青柑这些原材料及调味料，厨具方面需要准备其他，如果您也想做一道南瓜沙拉，可以参考哈小心分享的方法。
菜谱介绍
沙拉大家吃过不少，大多吃起来都大同小异，今天给大家推荐一个特殊的沙拉，属于马尔代夫的特色菜，马尔代夫南瓜沙拉。
查看完整的制作步骤（8步）