豆渣馒头做法大全

老杨的厨房版豆渣馒头

老杨的厨房分享的豆渣馒头菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要数天，属于比较普通的菜式。“豆渣馒头”制作过程分9个步骤，本菜谱一共需要用到一碗豆渣、250克面粉、2克酵母粉这些原材料及调味料，厨具方面需要准备蒸锅，作者提供了8张实拍的做菜图片，如果您也想做一道豆渣馒头，可以参考老杨的厨房分享的方法。

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gaopingzhao版豆渣馒头

gaopingzhao分享的豆渣馒头菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要一小时，属于比较普通的菜式。“豆渣馒头”制作过程分12个步骤，本菜谱一共需要用到700克面粉、500克豆腐渣、10克酵母、若干水这些原材料及调味料，作者提供了11张实拍的做菜图片，如果您也想做一道豆渣馒头，可以参考gaopingzhao分享的方法。

菜谱介绍
面粉加豆腐渣做出来的馒头，不但豆味浓香而且口感松软好吃。

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寒池听梦版豆渣馒头

寒池听梦分享的豆渣馒头菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要数小时，属于比较普通的菜式。“豆渣馒头”制作过程分10个步骤，本菜谱一共需要用到140克豆渣、400克面粉、150克水、四克酵母这些原材料及调味料，厨具方面需要准备蒸锅，如果您也想做一道豆渣馒头，可以参考寒池听梦分享的方法。

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余甘果蜜的厨房版豆渣馒头

余甘果蜜的厨房分享的豆渣馒头菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要数小时，属于比较简单的菜式。“豆渣馒头”制作过程分11个步骤，本菜谱一共需要用到250克豆渣、500克中筋面粉、2克酵母、若干温水这些原材料及调味料，厨具方面需要准备蒸锅，如果您也想做一道豆渣馒头，可以参考余甘果蜜的厨房分享的方法。

菜谱介绍
每次磨豆浆都不会浪费掉，不是做了小饼，就是做了馒头，最懒得方法就是用来煮粥了。豆渣含有丰富的膳食纤维、蛋白质、脂肪、异黄酮和维生素等具有丰富的营养价值。豆渣性味甘凉具有清热解毒、消炎止血的作用。这次磨的豆浆还用了核桃，所以呢，营养真是多多。

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雾霜版豆渣馒头

雾霜分享的豆渣馒头菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要数小时，属于比较普通的菜式。“豆渣馒头”制作过程分10个步骤，本菜谱一共需要用到500克面粉、200克豆渣、3克盐、20克玉米油、7克酵母这些原材料及调味料，如果您也想做一道豆渣馒头，可以参考雾霜分享的方法。

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123456Zl版豆渣馒头

123456Zl分享的豆渣馒头菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要一小时，属于比较简单的菜式。“豆渣馒头”制作过程分10个步骤，本菜谱一共需要用到2斤面粉、100克豆渣、若干安琪酵母这些原材料及调味料，厨具方面需要准备蒸锅，如果您也想做一道豆渣馒头，可以参考123456Zl分享的方法。

菜谱介绍
现在大家都愿意自已打豆浆喝，又营养又卫生，可滤出的豆渣也是营养价值很高的呢，扔了可惜，我把它掺到面里做成豆渣馒头，一举两得，还营养互补呢，就是照片有点简陋了，呵呵

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康康1818版豆渣馒头

康康1818分享的豆渣馒头菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要数小时，属于比较简单的菜式。“豆渣馒头”制作过程分8个步骤，本菜谱一共需要用到400克面粉、3克酵母粉、若干豆渣这些原材料及调味料，厨具方面需要准备蒸锅，如果您也想做一道豆渣馒头，可以参考康康1818分享的方法。

菜谱介绍
用豆渣做面食虽然不是第一次做，也已经没有什么新意了，但毕竟是粗粮细吃，既节约了食材又增加了营养，何乐而不为呢

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和宝儿一起长大版豆渣馒头

和宝儿一起长大分享的豆渣馒头菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要数小时，属于比较普通的菜式。“豆渣馒头”制作过程分10个步骤，本菜谱一共需要用到300克面粉、3克酵母、若干水、100克左右豆渣、若干糖这些原材料及调味料，厨具方面需要准备蒸锅，如果您也想做一道豆渣馒头，可以参考和宝儿一起长大分享的方法。

菜谱介绍
某日的早上榨了豆浆，剩下的豆渣没舍得倒掉，于是做了这豆渣馒头，没想到出奇的香，营养又好

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食·色版豆渣馒头

食·色分享的豆渣馒头菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要数小时，属于比较简单的菜式。“豆渣馒头”制作过程分13个步骤，本菜谱一共需要用到150克面粉、130克豆渣、1/2小勺干酵母这些原材料及调味料，厨具方面需要准备蒸锅，如果您也想做一道豆渣馒头，可以参考食·色分享的方法。

菜谱介绍
做了豆腐，剩下一堆豆渣。一直不乐意做豆腐，因为豆渣难解决。扔掉可惜。吃掉大多数人拒绝粗口感。自己吃，没那么大胃。豆子太多，盐卤闲置。终于狠下决心，做豆腐，再把豆渣开发成各种面食。首当其冲，当然是馒头。本着尽可能多的解决豆渣的原则，没有添加一滴水，完全靠豆渣中的水分，把面粉凝聚成干湿适宜的面团。许是豆渣太多，降低了面粉的筋度，面团不那么容易形成光洁的表面，而显得坑坑洼洼，起发不是很高，颜色略略偏黄。口感可能不是特别讨人喜欢，不过，从揉面到出锅，总是有豆香飘来。。。。

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