素烩玉米羹做法大全
緣豆兒版素烩玉米羹
緣豆兒分享的素烩玉米羹菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要半小时，属于比较普通的菜式。“素烩玉米羹”制作过程分10个步骤，本菜谱一共需要用到1个甜玉米、90克豌豆、2个番茄、6个口蘑、2片生姜、2克冰糖、若干盐、若干油、1汤匙玉米淀粉这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，作者提供了9张实拍的做菜图片，如果您也想做一道素烩玉米羹，可以参考緣豆兒分享的方法。
菜谱介绍
羹汤最大的特点是香滑适中，对于润燥特别好；同时斋汤能清理肠胃，润肠通便。这个汤最大的特点是全素，不仅清润可口，还有滋润生津、滋补的作用。在冬燥的时候不妨多喝
查看完整的制作步骤（10步）
々苗∴版素烩玉米羹
々苗∴分享的素烩玉米羹菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要三刻钟，属于比较简单的菜式。“素烩玉米羹”制作过程分8个步骤，本菜谱一共需要用到100克甜玉米粒、100克豌豆、2个番茄、5个口蘑、少许冰糖、3片生姜、若干玉米淀粉、若干盐、若干油这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道素烩玉米羹，可以参考々苗∴分享的方法。
菜谱介绍
秋冬季一到，最适合煲上一锅靓甜汤，或做上润口的羹汤来喝。羹汤最大的特点是香滑适中，对于润燥特别好；同时斋汤能清理肠胃，润肠通便。这个汤最大的特点是全素，不仅清润可口，还有滋润生津、滋补的作用。在冬燥的时候要多喝玉米是非常普通的食材，但它是全世界公认的黄金食材，因为它富含丰富的维生素、钙磷铁、胡萝卜素等；最关键是含有丰富的微量元素硒和镁，这些营养成分还有降低胆固醇、降低血压、防止心脑血管疾病发生的作用；不仅如此，玉米里还含有许多植物纤维，能帮助人体排毒；而它当中富含的维生素，还能美肤养颜，防止衰老；对于老人家来说可以经常吃，还能增强抵抗力。
查看完整的制作步骤（8步）