蒜香海带丝做法大全
笑笑昵版蒜香海带丝
笑笑昵分享的蒜香海带丝菜谱，口味属于蒜香，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“蒜香海带丝”制作过程分13个步骤，本菜谱一共需要用到若干海带、若干蒜末、若干香菜这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，作者提供了12张实拍的做菜图片，如果您也想做一道蒜香海带丝，可以参考笑笑昵分享的方法。
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诗韵墨香版蒜香海带丝
诗韵墨香分享的蒜香海带丝菜谱，口味属于蒜香，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。“蒜香海带丝”制作过程分12个步骤，本菜谱一共需要用到若干海带丝、若干火腿、若干黄瓜、若干蒜、若干太椒、若干盐、若干香油、若干生抽、若干酱油、若干蚝油、若干陈醋这些原材料及调味料，厨具方面需要准备煮锅，作者提供了11张实拍的做菜图片，如果您也想做一道蒜香海带丝，可以参考诗韵墨香分享的方法。
菜谱介绍
蒜香海带丝，爽口味美，开胃菜，清淡营养，简单易学
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vidazhou版蒜香海带丝
vidazhou分享的蒜香海带丝菜谱，口味属于微辣，完成这道菜大概需要半小时，属于比较普通的菜式。“蒜香海带丝”制作过程分9个步骤，本菜谱一共需要用到若干海带、少许青椒、若干蒜末、若干陈醋、若干生抽、若干食用油这些原材料及调味料，厨具方面需要准备煮锅、炒锅，如果您也想做一道蒜香海带丝，可以参考vidazhou分享的方法。
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甜心萱萱版蒜香海带丝
甜心萱萱分享的蒜香海带丝菜谱，口味属于中辣，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。“蒜香海带丝”制作过程分10个步骤，本菜谱一共需要用到若干海带丝、若干蒜、若干辣椒、若干姜这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道蒜香海带丝，可以参考甜心萱萱分享的方法。
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映映爱美食版蒜香海带丝
映映爱美食分享的蒜香海带丝菜谱，口味属于蒜香，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“蒜香海带丝”制作过程分9个步骤，本菜谱一共需要用到若干海带、若干蒜头、若干葱、若干白醋、若干盐、若干酱油、若干调和油这些原材料及调味料，如果您也想做一道蒜香海带丝，可以参考映映爱美食分享的方法。
菜谱介绍
海带丝可以有很多种拌法，这道菜主要突出蒜的香味和蒜特有的辣味，再加上白醋的酸味，又酸又香又辣，真的超好吃不过吃完记得要刷牙哦
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爱跳舞的老太版蒜香海带丝
爱跳舞的老太分享的蒜香海带丝菜谱，口味属于蒜香，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较普通的菜式。“蒜香海带丝”制作过程分7个步骤，本菜谱一共需要用到200克海带、2瓣蒜头、若干熟花、若干盐、若干鸡精、若干胡椒粉、1调羹热油这些原材料及调味料，如果您也想做一道蒜香海带丝，可以参考爱跳舞的老太分享的方法。
菜谱介绍
海带的营养价值很高，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素、维生素、烟酸以及碘等多种微量元素。海带风味独特，食法很多，凉拌、荤炒、煨汤，无所不可。海带是一种碱性食品，经常食用会增加人体对钙的吸收，在油腻过多的食物中掺进点海带，可减少脂肪在体内的积存。在所有食物中，海带的含碘量最高，每克海带中含有毫克至毫克碘。碘是人体内一种必需的微量元素，是合成甲状腺素的重要原料，人如果长期缺碘会出现地方性甲状腺肿大，吃海带则对此病有防治作用。孕妇如果摄碘不足会影响胎儿的生长发育，造成胎儿出生后发育不良、智能低下，所以孕妇应适当吃点海带。专家认为，由于人们对动物蛋白、精肉、白糖等摄入过多，易导致甲状腺分泌不足和皮肤代谢障碍，形成白发，常吃海带有助于预防和减少头发变白。
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乐活女版蒜香海带丝
乐活女分享的蒜香海带丝菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要半小时，属于比较普通的菜式。“蒜香海带丝”制作过程分6个步骤，本菜谱一共需要用到若干干海带丝、若干葱姜蒜、若干醋、若干酱油、若干盐、若干料酒这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道蒜香海带丝，可以参考乐活女分享的方法。
菜谱介绍
海带可凉拌，爆炒，蒸包子，炖排骨，绝对是不可多得的万能菜，首发蒜香海带丝，两个步骤去腥味儿
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萝卜美食版蒜香海带丝
萝卜美食分享的蒜香海带丝菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要一小时，属于比较简单的菜式。“蒜香海带丝”制作过程分6个步骤，本菜谱一共需要用到100克海带、一根黄瓜、一头大蒜、少量酱油、少量醋、少量食用油、少量盐这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道蒜香海带丝，可以参考萝卜美食分享的方法。
菜谱介绍
中午吃猪肉芹菜饺子，觉得要有个素菜清口，看到这个菜，觉得很和胃口
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