凉拌虫草花做法大全
全太太版凉拌虫草花
全太太分享的凉拌虫草花菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“凉拌虫草花”制作过程分11个步骤，本菜谱一共需要用到1两虫草花、半个黄瓜、若干生抽、若干醋、若干鲜味汁、若干白糖、若干盐、若干芥末这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，作者提供了10张实拍的做菜图片，如果您也想做一道凉拌虫草花，可以参考全太太分享的方法。
菜谱介绍
虫草花含有丰富的蛋白质、氨基酸以及虫草素、甘露醇、、多糖类等成分，其中虫草酸和虫草素能够综合调理人机体内环境，增强体内巨噬细胞的功能，对增强和调节人体免疫功能、提高人体抗病能力有一定的作用。有益肝肾、补精髓、止血化痰的功效，主要用于治疗眩晕耳鸣、健忘不寐、腰膝酸软、阳痿早泄、久咳虚喘等症的辅助治疗。
查看完整的制作步骤（11步）
秋天的蝎子版凉拌虫草花
秋天的蝎子分享的凉拌虫草花菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“凉拌虫草花”制作过程分7个步骤，本菜谱一共需要用到若干鲜虫草花、半根胡萝卜、半根黄瓜、2瓣大蒜、3克盐、5毫升生抽、10毫升醋、5毫升香油这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道凉拌虫草花，可以参考秋天的蝎子分享的方法。
菜谱介绍
虫草花是一种人工培养的菌类，性质平和，不寒不燥，含有丰富的蛋白质、氨基酸，对调节和增强人体免疫能力、抗病能力有一定的作用。
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小瑞瑞妈版凉拌虫草花
小瑞瑞妈分享的凉拌虫草花菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“凉拌虫草花”制作过程分6个步骤，本菜谱一共需要用到若干干虫草花、半条黄瓜、1汤匙生抽、1汤匙蒸鱼豉油、3～4瓣蒜、若干香菜这些原材料及调味料，厨具方面需要准备煮锅、炒锅，如果您也想做一道凉拌虫草花，可以参考小瑞瑞妈分享的方法。
菜谱介绍
虫草花营养价值丰富，多用来煲汤。其实凉拌味道也很出色口感筋道有嚼劲，不妨一试
查看完整的制作步骤（6步）