山药豆浆热门做法
山药豆浆（菜谱No.353-741）
一溪月分享的山药豆浆菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要半小时，属于比较简单的菜式。“山药豆浆”制作过程分10个步骤，本菜谱一共需要用到两小根山药、3把(泡好的)黄豆、一块冰糖、一把大米这些原材料及调味料，厨具方面需要准备豆浆机，作者提供了9张实拍的做菜图片，如果您也想做一道山药豆浆，可以参考一溪月分享的方法。
菜谱介绍
黄豆味甘、性平，入脾、大肠经具有健脾宽中，润燥消水、清热解毒、益气的功效。口感细腻香甜，热饮凉饮均可。肠胃不好的热饮
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山药豆浆（菜谱No.036-790）
糖果物语分享的山药豆浆菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要数小时，属于比较简单的菜式。“山药豆浆”制作过程分6个步骤，本菜谱一共需要用到100克黄豆、50克山药、若干白糖这些原材料及调味料，作者提供了5张实拍的做菜图片，如果您也想做一道山药豆浆，可以参考糖果物语分享的方法。
菜谱介绍
山药也叫薯蓣，山薯，淮山药。南宋诗人陆游盛赞山药的诗句：“秋夜渐长饥作祟，一杯山药进琼糜。”山药健脾胃，补肺肾，止泻。用于脾虚食少，久泻不止，肺虚喘咳，肾虚遗精，带下，尿频。《神农本草》中记载：山药“久服耳聪目明”。中医认为山药还具有滋养肌肤，能使人健美的功效。由此可见，山药确是一种滋补佳品。黄豆做成的豆浆：不仅为大脑提供优质的蛋白质，多喝鲜豆浆还可以预防老年痴呆症。鲜豆浆所含的铁质是牛奶的倍以上，可防治缺铁性贫血，对于贫血病人的调养有很好的效果。豆浆中的异黄酮类化合物具有抗癌作用，植物激素可以协调人体的内分泌功能。豆浆内含有大量麦氨酸，如果人体内缺少这种物质，一旦气候变化，便会诱发痉挛，使呼吸困难，发生气喘病，长期坚持饮用豆浆，可有效预防和治疗气喘病。
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山药豆浆（菜谱No.253-954）
格丽思小厨房分享的山药豆浆菜谱，口味属于其他，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。“山药豆浆”制作过程分5个步骤，本菜谱一共需要用到50克黄豆、100克山药、300ML水、若干冰糖这些原材料及调味料，作者提供了4张实拍的做菜图片，如果您也想做一道山药豆浆，可以参考格丽思小厨房分享的方法。
查看完整的制作步骤（5步）