椰汁素烩做法大全
金凤栖梧版椰汁素烩
金凤栖梧分享的椰汁素烩菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较普通的菜式。“椰汁素烩”制作过程分10个步骤，本菜谱一共需要用到150克西兰花、30克水发黑木耳、10克玉米粒、2克香葱、1汤勺水淀粉、1汤勺植物油、150克菜花、30克胡萝卜、半小碗椰汁、1茶勺盐、1茶勺鸡精这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，作者提供了9张实拍的做菜图片，如果您也想做一道椰汁素烩，可以参考金凤栖梧分享的方法。
菜谱介绍
菜花含有较多的类黄酮，能防止感染，防止血小板凝结成块，减少心脏病和中风的危险，还可以提高肝脏的解毒能力，提高肌体免疫力，木耳补气润肺生血。今天将两种不同的十字花科蔬菜一起烹调，利于营养元素的吸收。
查看完整的制作步骤（10步）
芷菲版椰汁素烩
芷菲分享的椰汁素烩菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较普通的菜式。“椰汁素烩”制作过程分13个步骤，本菜谱一共需要用到若干西兰花、若干菜花、若干胡萝卜、若干玉米粒、若干黑木耳、若干葱花、若干椰汁、若干精盐、若干鸡精这些原材料及调味料，如果您也想做一道椰汁素烩，可以参考芷菲分享的方法。
查看完整的制作步骤（13步）