肉末炒苦瓜做法大全
大炒勺版肉末炒苦瓜
大炒勺分享的肉末炒苦瓜菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“肉末炒苦瓜”制作过程分13个步骤，本菜谱一共需要用到500克苦瓜、100克猪肉末、50克红尖椒、2枚八角、20克葱花、15克姜末、10克绍酒、10克红烧酱油、3克精盐、10克白糖、2克味精、10克香醋、20克烹调油这些原材料及调味料，厨具方面需要准备不粘锅、煮锅、炒锅，作者提供了12张实拍的做菜图片，如果您也想做一道肉末炒苦瓜，可以参考大炒勺分享的方法。
菜谱介绍
苦瓜是最适合夏季食用的健康蔬菜，它可降脂、清热、益气、止渴、解疲劳，亦可明目和增强食欲，还具有养血滋肝、润脾补肾之功效。苦瓜还具有明显的隐血糖作用，对糖尿病有一定的辅助疗效。制作苦瓜菜肴很多朋友感觉回味太苦，因此不喜欢吃苦瓜，但苦瓜如若不苦也就失去了其药用和保健价值。其实，制作苦瓜得法是不会感觉很苦的，吃起来只是回味微微带有少许苦味，一般大多数人是可以接受的。今天就用肉末和苦瓜做道菜“肉末炒苦瓜”，这道菜非常简单，做法如下；
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逝去的爱情版肉末炒苦瓜
逝去的爱情分享的肉末炒苦瓜菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较普通的菜式。“肉末炒苦瓜”制作过程分6个步骤，本菜谱一共需要用到若干苦瓜、若干白菜、若干肉末、10毫升玉米油、2克盐、2克生抽、半勺老干妈、小半勺剁椒这些原材料及调味料，厨具方面需要准备不粘锅，如果您也想做一道肉末炒苦瓜，可以参考逝去的爱情分享的方法。
菜谱介绍
能吃得苦中苦，方为人上人，其实苦瓜说苦，也不算很苦，苦瓜是凉的，对于炎炎夏日吃点可以降降火。
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逝去的爱情版肉末炒苦瓜
逝去的爱情分享的肉末炒苦瓜菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要半小时，属于比较普通的菜式。“肉末炒苦瓜”制作过程分7个步骤，本菜谱一共需要用到若干苦瓜、若干肉末、一根葱花、8毫升玉米油、1小勺盐、一小勺生抽、一小勺料酒这些原材料及调味料，厨具方面需要准备不粘锅，如果您也想做一道肉末炒苦瓜，可以参考逝去的爱情分享的方法。
菜谱介绍
减肥菜谱，家庭小炒，清淡可口。
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一滴泪520版肉末炒苦瓜
一滴泪520分享的肉末炒苦瓜菜谱，口味属于苦味，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。“肉末炒苦瓜”制作过程分4个步骤，本菜谱一共需要用到若干肉末、若干苦瓜、若干生抽、若干盐、若干味精、若干生姜、若干食用油、若干蚝油这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道肉末炒苦瓜，可以参考一滴泪520分享的方法。
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