素炒四季豆做法大全
七彩糖果版素炒四季豆
七彩糖果分享的素炒四季豆菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较普通的菜式。“素炒四季豆”制作过程分6个步骤，本菜谱一共需要用到400克四季豆、若干辣椒、若干油、若干盐、若干葱、若干蒜、若干味精这些原材料及调味料，作者提供了5张实拍的做菜图片，如果您也想做一道素炒四季豆，可以参考七彩糖果分享的方法。
菜谱介绍
四季豆富含蛋白质和多种氨基酸，常食可健脾胃，增进食欲。夏天多吃一些四季豆有消暑，清口的作用。四季豆种子可激活肿瘤病人淋巴细胞，产生免疫抗体，对癌细胞有非常特异的伤害与抑制作用，即有抗肿瘤作用。
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水青青版素炒四季豆
水青青分享的素炒四季豆菜谱，口味属于微辣，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。“素炒四季豆”制作过程分7个步骤，本菜谱一共需要用到若干四季豆、若干油、若干盐、若干味精、若干辣椒粉这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道素炒四季豆，可以参考水青青分享的方法。
查看完整的制作步骤（7步）
土萝儿版素炒四季豆
土萝儿分享的素炒四季豆菜谱，口味属于咸香，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“素炒四季豆”制作过程分6个步骤，本菜谱一共需要用到若干四季豆、若干盐、若干鸡精、几片姜、三瓣大蒜这些原材料及调味料，厨具方面需要准备不粘锅，如果您也想做一道素炒四季豆，可以参考土萝儿分享的方法。
菜谱介绍
炒四季豆，一道清爽可口的大众菜，四季豆可以加肉炒，也可以加霉干菜炒，味道都很好的，但要注意的是四季豆一定要炒熟才能吃，因为四季豆内含有大量的皂苷和血球凝集素，因此烹制一定要加工熟透才能食用，否则易发生中毒。
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落叶的忧伤_NxYx版素炒四季豆
落叶的忧伤_NxYx分享的素炒四季豆菜谱，口味属于中辣，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“素炒四季豆”制作过程分6个步骤，本菜谱一共需要用到若干四季豆、若干青红椒、若干干辣椒、若干生姜、若干大蒜、若干食用油、若干盐、若干鸡精这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道素炒四季豆，可以参考落叶的忧伤_NxYx分享的方法。
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寻梦一ZbDu版素炒四季豆
寻梦一ZbDu分享的素炒四季豆菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较普通的菜式。“素炒四季豆”制作过程分12个步骤，本菜谱一共需要用到500克四季豆、1根大葱、少许玉米油、少许盐、少许五香粉这些原材料及调味料，厨具方面需要准备平底锅，如果您也想做一道素炒四季豆，可以参考寻梦一ZbDu分享的方法。
菜谱介绍
四季豆富含蛋白质和多种氨基酸，经常食用能健脾胃，增进食欲。夏天多吃一些四季豆有消暑作用。四季豆益气健脾，消暑化湿和利水消肿。素炒四季豆是一道做法简单又营养的美味
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金豆妈妈爱做饭版素炒四季豆
金豆妈妈爱做饭分享的素炒四季豆菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“素炒四季豆”制作过程分7个步骤，本菜谱一共需要用到半个胡萝卜、若干四季豆、若干生抽、若干盐、若干鸡精、若干葱这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道素炒四季豆，可以参考金豆妈妈爱做饭分享的方法。
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努努小猪版素炒四季豆
努努小猪分享的素炒四季豆菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要半小时，属于比较简单的菜式。“素炒四季豆”制作过程分4个步骤，本菜谱一共需要用到若干四季豆、一个红尖椒、若干蒜末、若干姜末、若干盐、若干糖、若干十三香、若干豆瓣酱这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道素炒四季豆，可以参考努努小猪分享的方法。
菜谱介绍
四季豆很好吃不用太复杂的配料
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