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莲藕蒸肉做法大全

营养师锦虹版莲藕蒸肉

莲藕蒸肉营养师锦虹版
营养师锦虹分享的莲藕蒸肉菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。“莲藕蒸肉”制作过程分11个步骤,本菜谱一共需要用到200克莲藕、150克肉末、1个鸡蛋、少许酱油这些原材料及调味料,厨具方面需要准备蒸锅,作者提供了10张实拍的做菜图片,如果您也想做一道莲藕蒸肉,可以参考营养师锦虹分享的方法。

菜谱介绍
非常开心,又和大家分享新菜式了秋冬常见的食材就是莲藕了,莲藕在减肥饮食中是代替主食的。配上瘦肉,蛋白质的来源就有保证了

查看完整的制作步骤(11步)

杨桃儿姗姗版莲藕蒸肉

莲藕蒸肉杨桃儿姗姗版
杨桃儿姗姗分享的莲藕蒸肉菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要半小时,属于比较普通的菜式。“莲藕蒸肉”制作过程分6个步骤,本菜谱一共需要用到一节莲藕、半斤猪肉、一匙盐、两匙生粉这些原材料及调味料,厨具方面需要准备蒸锅,如果您也想做一道莲藕蒸肉,可以参考杨桃儿姗姗分享的方法。
查看完整的制作步骤(6步)

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