南瓜二米糊做法大全
Meggy跳舞的苹果版南瓜二米糊
Meggy跳舞的苹果分享的南瓜二米糊菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要半小时，属于比较简单的菜式。“南瓜二米糊”制作过程分13个步骤，本菜谱一共需要用到230克南瓜、80克大米、40克小米、至1100毫升水位线凉水这些原材料及调味料，厨具方面需要准备豆浆机，作者提供了12张实拍的做菜图片，如果您也想做一道南瓜二米糊，可以参考Meggy跳舞的苹果分享的方法。
菜谱介绍
南瓜的营养非常丰富，其含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素、维生素和钙、磷等成分。它是农村人经常食用的瓜菜，并日益受到城市人的重视。不仅有较高的食用价值，而且有着不可忽视的食疗作用。中医认为南瓜性温味甘，入脾、胃经。具有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫的功能。可用于气虚乏力、肋间神经痛、糖尿病等症。此外，南瓜还有防癌治癌、保护胃粘膜、降血糖降血压、预防前列腺、润肠通便、预防中风等功效。日常生活中，除了炒炖蒸煮南瓜块外，还可以将南瓜做成糊糊当成浓汤喝，更容易被吸收。今天我就用豆浆机将南瓜和大米、小米打成糊糊，不管是早餐，还是晚餐饮用，都是不错的健康饮品。分钟就可完成，真是省时省力有营养
查看完整的制作步骤（13步）
双手暖心版南瓜二米糊
双手暖心分享的南瓜二米糊菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要半小时，属于比较简单的菜式。“南瓜二米糊”制作过程分6个步骤，本菜谱一共需要用到一块南瓜、一把大米、一把小米、1000ML水这些原材料及调味料，厨具方面需要准备破壁机，作者提供了5张实拍的做菜图片，如果您也想做一道南瓜二米糊，可以参考双手暖心分享的方法。
菜谱介绍
营养美味，早餐搭配点干粮非常好吃。
查看完整的制作步骤（6步）