果仁菠菜热门做法
果仁菠菜（菜谱No.228-269）
tgcyy分享的果仁菠菜菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较普通的菜式。“果仁菠菜”制作过程分7个步骤，本菜谱一共需要用到400克菠菜、100克腰果、1茶匙橄榄油、2克盐、1茶匙白糖、少许红椒这些原材料及调味料，厨具方面需要准备煮锅，作者提供了6张实拍的做菜图片，如果您也想做一道果仁菠菜，可以参考tgcyy分享的方法。
菜谱介绍
又到了菠菜大量上市的季节，菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素、钙、磷及一定量的铁、维生素等有益成分，能供给人体多种营养物质。适当多吃些对身体非常好，再加上营养丰富，味道香脆的腰果，拌好的菜口感丰富，诱人食欲。是我家春季餐桌最受欢迎的一道凉拌菜
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果仁菠菜（菜谱No.262-648）
咫尺光年分享的果仁菠菜菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要三刻钟，属于比较简单的菜式。“果仁菠菜”制作过程分14个步骤，本菜谱一共需要用到一把菠菜、若干花生仁、若干葱花、少许蒜末、少许油、少许酱油、一勺白糖、少许盐、一勺香油、两勺醋这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，作者提供了13张实拍的做菜图片，如果您也想做一道果仁菠菜，可以参考咫尺光年分享的方法。
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果仁菠菜（菜谱No.093-783）
帅帅小厨分享的果仁菠菜菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“果仁菠菜”制作过程分7个步骤，本菜谱一共需要用到若干菠菜、若干胡萝卜、若干花生、若干核桃、若干瓜子、若干鸡精、若干盐、若干香油这些原材料及调味料，厨具方面需要准备煮锅，作者提供了6张实拍的做菜图片，如果您也想做一道果仁菠菜，可以参考帅帅小厨分享的方法。
菜谱介绍
菠菜凉拌着吃非常不错，有名的八宝菠菜就是一道非常不错的经典凉菜今天我就来一个简化版的八宝菠菜，用各种果仁坚果来和菠菜搭配既营养有非常适合减肥人士适量吃坚果不仅不会导致肥胖，反而有助于抑制食欲从而有减肥功效
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果仁菠菜（菜谱No.156-650）
池上小米分享的果仁菠菜菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较普通的菜式。“果仁菠菜”制作过程分9个步骤，本菜谱一共需要用到400克菠菜、30克花生仁、15毫升菜油、5克盐、1袋日式沙拉酱这些原材料及调味料，厨具方面需要准备煮锅、炒锅，作者提供了8张实拍的做菜图片，如果您也想做一道果仁菠菜，可以参考池上小米分享的方法。
菜谱介绍
话说我原来是不大喜欢吃菠菜的，因为每次吃菠菜总是感觉嘴里涩涩，口感不好，学习做菜以后才知道，原来菠菜事先得先焯过水，去掉涩味后再做菜，弄了半天，其实并不是菠菜不好吃，而是自己没掌握到方法呢。这道采用了日式风味沙拉酱的果仁菠菜，软滑鲜嫩，鲜香适口，味道很好。
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果仁菠菜（菜谱No.454-409）
髅小彬分享的果仁菠菜菜谱，口味属于酸咸，完成这道菜大概需要半小时，属于比较简单的菜式。“果仁菠菜”制作过程分8个步骤，本菜谱一共需要用到100克花生、300克菠菜、2勺植物油、3颗蒜、1匙花椒粒、3根干红辣椒、1匙盐、1勺有机醋这些原材料及调味料，厨具方面需要准备煮锅，作者提供了7张实拍的做菜图片，如果您也想做一道果仁菠菜，可以参考髅小彬分享的方法。
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果仁菠菜（菜谱No.142-521）
乐悠厨房分享的果仁菠菜菜谱，口味属于微辣，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“果仁菠菜”制作过程分9个步骤，本菜谱一共需要用到若干菠菜、若干花生米、若干白芝麻、若干蒜、若干干辣椒、若干盐、若干鸡精、若干香油、若干白醋这些原材料及调味料，厨具方面需要准备煮锅、炒锅，作者提供了8张实拍的做菜图片，如果您也想做一道果仁菠菜，可以参考乐悠厨房分享的方法。
菜谱介绍
今天做了腔骨炖玉米，为了解油腻，专门拌了一道“果仁菠菜”。花生可以降低胆固醇、延缓衰老、促进儿童骨骼发育。因而其另有美名为“长生果”。菠菜，味甘、性凉，可补血止血，利五脏，通肠胃，助消化。因此，这绝对是一道健康菜。
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果仁菠菜（菜谱No.406-381）
烟雨心灵分享的果仁菠菜菜谱，口味属于酸甜，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。“果仁菠菜”制作过程分16个步骤，本菜谱一共需要用到约350克菠菜、1把腰果、若干枸杞、若干葡萄干、若干蔓越莓干这些原材料及调味料，厨具方面需要准备煮锅、炒锅，作者提供了15张实拍的做菜图片，如果您也想做一道果仁菠菜，可以参考烟雨心灵分享的方法。
菜谱介绍
春天的菠菜鲜嫩、水分多，做汤、凉拌都不错
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果仁菠菜（菜谱No.392-955）
舌尖居士分享的果仁菠菜菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“果仁菠菜”制作过程分9个步骤，本菜谱一共需要用到400克菠菜、80克花生米、少许油、少许盐、少许生抽、少许醋、少许糖、少许蒜、少许鸡精、少许香油这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，作者提供了8张实拍的做菜图片，如果您也想做一道果仁菠菜，可以参考舌尖居士分享的方法。
菜谱介绍
简单易学，美观大方，营养丰富，零失败。
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果仁菠菜（菜谱No.091-082）
美珏小厨分享的果仁菠菜菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“果仁菠菜”制作过程分12个步骤，本菜谱一共需要用到600克菠菜、100克花生米、40粒花椒粒、6个干辣椒、4段葱、3片姜、5瓣蒜、2克精盐、1/2汤匙蚝油、1/6汤匙香油、1/6汤匙味精、1/4汤匙白糖、1/4汤匙香醋、若干植物油这些原材料及调味料，厨具方面需要准备煮锅，作者提供了11张实拍的做菜图片，如果您也想做一道果仁菠菜，可以参考美珏小厨分享的方法。
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果仁菠菜（菜谱No.060-636）
温婉分享的果仁菠菜菜谱，口味属于微辣，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“果仁菠菜”制作过程分7个步骤，本菜谱一共需要用到若干菠菜、若干花生米、若干蒜、若干盐、若干醋、若干鸡精、若干香油、若干辣椒油这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，作者提供了6张实拍的做菜图片，如果您也想做一道果仁菠菜，可以参考温婉分享的方法。
菜谱介绍
家里有些菠菜，还有点小白菜，我就给放到一起拌了一下。菠菜多些所以就叫果仁菠菜啦
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果仁菠菜（菜谱No.095-93）
岑聿分享的果仁菠菜菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“果仁菠菜”制作过程分5个步骤，本菜谱一共需要用到500克菠菜、50克花生米、20克花生油、15克陈醋、5克糖、3克鸡精、两瓣蒜、5克辣椒油这些原材料及调味料，如果您也想做一道果仁菠菜，可以参考岑聿分享的方法。
菜谱介绍
这个菜非常简单，又有营养，老少皆宜
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果仁菠菜（菜谱No.513-595）
老U爱小轩哥分享的果仁菠菜菜谱，口味属于微辣，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“果仁菠菜”制作过程分11个步骤，本菜谱一共需要用到若干菠菜、若干香辣脆油辣椒、若干果仁、若干生抽、若干香醋、若干麻油这些原材料及调味料，厨具方面需要准备煮锅，如果您也想做一道果仁菠菜，可以参考老U爱小轩哥分享的方法。
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果仁菠菜（菜谱No.331-215）
流沙橙子分享的果仁菠菜菜谱，口味属于酸甜，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。“果仁菠菜”制作过程分6个步骤，本菜谱一共需要用到300克菠菜、100克花生、3瓣蒜、若干白糖、若干捞拌汁、若干白醋、若干香油、若干芝麻这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道果仁菠菜，可以参考流沙橙子分享的方法。
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果仁菠菜（菜谱No.146-274）
小艾厨娘分享的果仁菠菜菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“果仁菠菜”制作过程分9个步骤，本菜谱一共需要用到250克菠菜、若干花生米、若干杏仁、若干醋、若干盐、若干花椒油、若干蒜这些原材料及调味料，厨具方面需要准备煮锅、炒锅，如果您也想做一道果仁菠菜，可以参考小艾厨娘分享的方法。
菜谱介绍
菠菜为春天应时蔬菜，具有滋阴润燥、舒肝养血等作用，对春季因肝阴不足所致的高血压、头晕、糖尿病、贫血等都有较好的辅助治疗作用。
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果仁菠菜（菜谱No.229-160）
凯哥淏弟分享的果仁菠菜菜谱，口味属于咸甜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“果仁菠菜”制作过程分11个步骤，本菜谱一共需要用到300克波菜、若干胡萝卜、若干蒜、若干红椒、5ML芥末、5ML橄榄油、10ML米醋、5ML糖、5ML盐这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道果仁菠菜，可以参考凯哥淏弟分享的方法。
查看完整的制作步骤（11步）
果仁菠菜（菜谱No.439-881）
董小伊分享的果仁菠菜菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较普通的菜式。“果仁菠菜”制作过程分8个步骤，本菜谱一共需要用到若干菠菜、一些熟花生米、一点糖、一点醋、几滴香油、若干蚝油、若干辣椒油、若干香菜、若干生抽、若干葱丝这些原材料及调味料，厨具方面需要准备其他，如果您也想做一道果仁菠菜，可以参考董小伊分享的方法。
菜谱介绍
一款分钟就搞定的快手凉拌菜，我家特别喜欢菠菜的这种吃法很不错。
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果仁菠菜（菜谱No.056-920）
空中飞行家分享的果仁菠菜菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。“果仁菠菜”制作过程分7个步骤，本菜谱一共需要用到500克菠菜、4个核桃、若干姜、若干蒜、若干香葱、若干熟白芝麻、20ML恒顺香醋、15ML锦珍生抽、10ML小磨香油、20ML橄榄油、3ML花椒油、若干白砂糖、若干黑胡椒粉这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道果仁菠菜，可以参考空中飞行家分享的方法。
查看完整的制作步骤（7步）
果仁菠菜（菜谱No.253-362）
美食映像分享的果仁菠菜菜谱，口味属于麻辣，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较普通的菜式。“果仁菠菜”制作过程分5个步骤，本菜谱一共需要用到1把菠菜、3-4个蒜瓣、若干干花椒、1匙生抽、若干麻油、若干花生、3-4个干红辣椒、若干盐、若干十三香这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道果仁菠菜，可以参考美食映像分享的方法。
菜谱介绍
这道果仁菠菜，是根据我和先生的口味自己鼓捣出来的，但是味道非常好也是我喜欢做的菜之一，我跟先生都很喜欢吃。每次做好这道菜，闻到蒜香混合着食材散发出来的香味，就想流口水了。菠菜和花生都是补血佳品，常吃有好处哦
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果仁菠菜（菜谱No.173-705）
守望麦田的星星分享的果仁菠菜菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“果仁菠菜”制作过程分6个步骤，本菜谱一共需要用到若干菠菜、若干花生、若干花椒、若干盐这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道果仁菠菜，可以参考守望麦田的星星分享的方法。
菜谱介绍
我们经常会做菠菜花生，是我和女朋友非常喜欢的两道菜之一。
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果仁菠菜（菜谱No.111-680）
爱美食的七七分享的果仁菠菜菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“果仁菠菜”制作过程分10个步骤，本菜谱一共需要用到若干菠菜、若干胡萝卜、若干烤花生仁、若干黑芝麻、若干蚝油、若干盐、若干生抽、若干米醋、若干味精这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道果仁菠菜，可以参考爱美食的七七分享的方法。
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