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清凉苦瓜做法大全

筠旸JY版清凉苦瓜

清凉苦瓜筠旸JY版
筠旸JY分享的清凉苦瓜菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要一小时,属于比较简单的菜式。“清凉苦瓜”制作过程分10个步骤,本菜谱一共需要用到一根苦瓜、一小勺蜂蜜、一小勺白糖这些原材料及调味料,厨具方面需要准备其他,如果您也想做一道清凉苦瓜,可以参考筠旸JY分享的方法。

菜谱介绍
夏季多吃点苦瓜对身体有好处,可是好多人不喜欢苦味,试试这种简单的做法,冰凉的甜味能够掩盖浓浓的苦涩呢

查看完整的制作步骤(10步)

东园寓公版清凉苦瓜

清凉苦瓜东园寓公版
东园寓公分享的清凉苦瓜菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。“清凉苦瓜”制作过程分5个步骤,本菜谱一共需要用到2根苦瓜、1根香葱、若干橄榄油、若干食盐、若干白棉糖、若干鸡精、若干麻油这些原材料及调味料,厨具方面需要准备炒锅,如果您也想做一道清凉苦瓜,可以参考东园寓公分享的方法。

菜谱介绍
苦瓜是夏季最佳素菜,其热量极低,有清热解毒的功效,对减肥美容、降血糖、抗癌均有良效,不妨多吃。

查看完整的制作步骤(5步)

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