凉拌芹菜腐竹做法大全
乐悠厨房版凉拌芹菜腐竹
乐悠厨房分享的凉拌芹菜腐竹菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。“凉拌芹菜腐竹”制作过程分11个步骤，本菜谱一共需要用到两小棵芹菜、若干腐竹、若干胡萝卜、若干蒜这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，作者提供了10张实拍的做菜图片，如果您也想做一道凉拌芹菜腐竹，可以参考乐悠厨房分享的方法。
菜谱介绍
夏日炎炎，胃口都会不怎么好。这个时候适合吃一些清爽适口的小菜。这道凉拌芹菜腐竹，简单好做又爽口好吃，非常推荐一试。芹菜富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、族维生素、钙、磷、铁、钠等，同时，具有有平肝清热，祛风利湿、除烦消肿、凉血止血、解毒宣肺、健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的功效。
查看完整的制作步骤（11步）
摩羯蚊版凉拌芹菜腐竹
摩羯蚊分享的凉拌芹菜腐竹菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。“凉拌芹菜腐竹”制作过程分6个步骤，本菜谱一共需要用到一根芹菜、六根腐竹、少许食用盐、少许鸡粉、少许黑芝麻这些原材料及调味料，厨具方面需要准备煮锅，作者提供了5张实拍的做菜图片，如果您也想做一道凉拌芹菜腐竹，可以参考摩羯蚊分享的方法。
菜谱介绍
蔬菜，豆制品搭配在一起，营养丰富，而且没有一滴油，适合准备减肥的女孩子。
查看完整的制作步骤（6步）
淇家的小厨房版凉拌芹菜腐竹
淇家的小厨房分享的凉拌芹菜腐竹菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较高级的菜式。“凉拌芹菜腐竹”制作过程分9个步骤，本菜谱一共需要用到50克芹菜、50克腐竹、若干蒜末、若干盐、若干白糖、若干味精、若干陈醋、若干生抽这些原材料及调味料，厨具方面需要准备煮锅、炒锅，作者提供了8张实拍的做菜图片，如果您也想做一道凉拌芹菜腐竹，可以参考淇家的小厨房分享的方法。
菜谱介绍
芹菜营养十分丰富，克芹菜中含蛋白质克，钙毫克，磷毫克，铁毫克，其中蛋白质含量比一般瓜果蔬菜高倍，铁含量为蕃茄的倍左右，芹菜中还含丰富的胡萝卜素和多种维生素等，对人体健康都十分有益。腐竹营养分析、腐竹中含有丰富蛋白质，营养价值较高；、其含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇，防止血管硬化，预防心血管疾病，保护心脏；、含有多种矿物质，补充钙质，防止因缺钙引起的骨质疏松，促进骨骼发育，对小儿、老人的骨骼生长极为有利；、还含有丰富的铁，而且易被人体吸收，对缺铁性贫血有一定疗效。
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寻找无双版凉拌芹菜腐竹
寻找无双分享的凉拌芹菜腐竹菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“凉拌芹菜腐竹”制作过程分11个步骤，本菜谱一共需要用到100克小芹菜、20克干腐竹、半根胡萝卜、若干麻油、若干生抽、半根凉拌醋、若干盐、少量糖、若干鸡精这些原材料及调味料，如果您也想做一道凉拌芹菜腐竹，可以参考寻找无双分享的方法。
菜谱介绍
芹菜和腐竹都是比较喜欢的食材。芹菜散发着特别的香气，腐竹的口感和其他豆制品都不一样，凉拌起来真的是，既健康无油烟，又省事很快捷，又好吃清爽可口。
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媛芷媛味版凉拌芹菜腐竹
媛芷媛味分享的凉拌芹菜腐竹菜谱，口味属于微辣，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。“凉拌芹菜腐竹”制作过程分10个步骤，本菜谱一共需要用到若干腐竹、若干芹菜、若干木耳、若干胡萝卜、若干盐、若干糖、若干味精、若干醋、若干麻油、若干辣椒油这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道凉拌芹菜腐竹，可以参考媛芷媛味分享的方法。
查看完整的制作步骤（10步）