南瓜粥热门做法

南瓜粥（菜谱No.033-426）

幸福的热带雨林分享的南瓜粥菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要半小时，属于比较简单的菜式。“南瓜粥”制作过程分9个步骤，本菜谱一共需要用到若干南瓜、若干糯米粉、若干清水、若干白糖这些原材料及调味料，厨具方面需要准备汤锅，作者提供了8张实拍的做菜图片，如果您也想做一道南瓜粥，可以参考幸福的热带雨林分享的方法。

菜谱介绍
夏天的南瓜真好吃呢，不管是做饼，还是煮粥，我都很喜欢。南瓜可是公公的最爱，当然小朋友吃也好哦今天做了这个南瓜粥，感觉还真不错呢，一个是好消化，再一个婆婆买这个南瓜真是好甜啊，还粉粉的，糯糯的。

查看完整的制作步骤（9步）

南瓜粥（菜谱No.039-792）

gaopingzhao分享的南瓜粥菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要三刻钟，属于比较普通的菜式。“南瓜粥”制作过程分12个步骤，本菜谱一共需要用到300克南瓜、100克大米、700克水这些原材料及调味料，作者提供了11张实拍的做菜图片，如果您也想做一道南瓜粥，可以参考gaopingzhao分享的方法。

菜谱介绍
南瓜粥，中医认为，南瓜性味甘、温，归脾、胃经，有补中益气、清热解毒之功，适用于脾虚气弱、营养不良、肺痈、水火烫伤。《本草纲目》言其“补中益气”。南瓜含瓜氨酸、精氨酸、麦门冬素及维生素、、、果胶、纤维素等。南瓜中的果胶能调节胃内食物的吸收速率，使糖类吸收减慢，可溶性纤维素能推迟胃内食物的排空，控制饭后血糖上升。果胶还能和体内多余的胆固醇结合在一起，使胆固醇吸收减少，血胆固醇浓度下降。因而南瓜有“降糖降脂佳品”之誉，患有糖尿病者，常取本品佐餐，不仅可以果腹，而且还可以降糖降脂，可谓一举数得。

查看完整的制作步骤（12步）

南瓜粥（菜谱No.061-616）

温馨小饭桌分享的南瓜粥菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要半小时，属于比较简单的菜式。“南瓜粥”制作过程分7个步骤，本菜谱一共需要用到100克南瓜、100克糯米粉、若干糖这些原材料及调味料，厨具方面需要准备蒸锅、煮锅，作者提供了6张实拍的做菜图片，如果您也想做一道南瓜粥，可以参考温馨小饭桌分享的方法。

菜谱介绍
普普通通、简简单单的一碗粥，却深受孩子们的喜爱。

查看完整的制作步骤（7步）

菜谱介绍
平时吃的南瓜粥都是南瓜和大米一锅煮，煮好后用勺子把南瓜碾碎，虽然不是十分软糯，也很好吃。今天做的方法有些不一样，口感有点像米糊，特别粘稠，早餐喝一碗，幸福感暴增。我的微信公众号【暖夫生活】，喜欢的小伙伴可以关注

查看完整的制作步骤（7步）

南瓜粥（菜谱No.042-905）

大快活分享的南瓜粥菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要三刻钟，属于比较简单的菜式。“南瓜粥”制作过程分8个步骤，本菜谱一共需要用到若干南瓜、若干大米这些原材料及调味料，厨具方面需要准备煮锅，作者提供了7张实拍的做菜图片，如果您也想做一道南瓜粥，可以参考大快活分享的方法。

菜谱介绍
【南瓜粥】制作方法非常简单，深秋时节，如果喝上一碗【南瓜粥】除了可以帮助我们除燥、润燥、暖胃之外，还有减肥之功效呢。南瓜的营养成分较全，营养价值也较高。多吃南瓜益处很多，吃的方法也多种多样，称得上是“风情万种”的南瓜。它可做南瓜汤、南瓜饼、南瓜盅等等。。。。。。今天，还是第一次尝试煮【南瓜粥】，觉得都很成功，出锅就先来了一碗。贪心的我，喜欢吃甜的，等凉了，又来了一碗，还加了些蜂蜜进去，好喝不得了。。。。。。

查看完整的制作步骤（8步）

南瓜粥（菜谱No.371-120）

咖啡。摩卡分享的南瓜粥菜谱，口味属于甜香，完成这道菜大概需要三刻钟，属于比较简单的菜式。“南瓜粥”制作过程分15个步骤，本菜谱一共需要用到700克南瓜、700克水、20克糯米粉、45克细砂糖、少许盐、少许（装饰用）杏仁片这些原材料及调味料，厨具方面需要准备蒸锅、煮锅，作者提供了14张实拍的做菜图片，如果您也想做一道南瓜粥，可以参考咖啡。摩卡分享的方法。

菜谱介绍
到韩式餐馆去吃烤肉前奏总是有免费小菜和小小一碗南瓜粥从那时起就与南瓜粥结缘南瓜粥是最适合秋天的粥品，简单美味养胃能润肺祛秋燥，还可以美容养颜，让你的皮肤远离干燥在南瓜的季节里，赶紧做来试试吧

查看完整的制作步骤（15步）

南瓜粥（菜谱No.016-742）

天煜妈妈分享的南瓜粥菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。“南瓜粥”制作过程分9个步骤，本菜谱一共需要用到若干南瓜、若干大米粉、若干糖这些原材料及调味料，作者提供了8张实拍的做菜图片，如果您也想做一道南瓜粥，可以参考天煜妈妈分享的方法。

菜谱介绍
南瓜是个好东西，含有多种维生素。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化；南瓜中含有丰富的锌，参与人体内核酸、蛋白质的合成，是肾上腺皮质激素的固有成分，为人体生长发育的重要物质，对宝宝大脑的生长发育非常有利。

查看完整的制作步骤（9步）

南瓜粥（菜谱No.059-445）

太阳1968分享的南瓜粥菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。“南瓜粥”制作过程分6个步骤，本菜谱一共需要用到300克南瓜、500克水、若干冰糖这些原材料及调味料，厨具方面需要准备煮锅，作者提供了5张实拍的做菜图片，如果您也想做一道南瓜粥，可以参考太阳1968分享的方法。

菜谱介绍
每次去饭店都赠送南瓜粥，感觉非常好喝，总是想喝。现在可以不去饭店就能喝到南瓜粥了。

查看完整的制作步骤（6步）

南瓜粥（菜谱No.419-992）

芊芊_DOkzbcaviraI分享的南瓜粥菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。“南瓜粥”制作过程分8个步骤，本菜谱一共需要用到若干南瓜、若干大米、少许糯米、若干水这些原材料及调味料，厨具方面需要准备高压锅，作者提供了7张实拍的做菜图片，如果您也想做一道南瓜粥，可以参考芊芊_DOkzbcaviraI分享的方法。

菜谱介绍
南瓜性温味甘，入脾、胃经。具有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫的功能。

查看完整的制作步骤（8步）

南瓜粥（菜谱No.124-622）

水青青分享的南瓜粥菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要一小时，属于比较简单的菜式。“南瓜粥”制作过程分10个步骤，本菜谱一共需要用到若干南瓜、若干香米、若干糖这些原材料及调味料，厨具方面需要准备电压力锅、高压锅、煮锅，作者提供了9张实拍的做菜图片，如果您也想做一道南瓜粥，可以参考水青青分享的方法。

菜谱介绍
南瓜在黄绿色蔬菜中属于非常易保存的一种瓜菜，完整的南瓜放入冰箱在一般可以存放二个月左右。南瓜切开后再保存容易从心变质。所以切开的南瓜最好用汤匙把内部陶空再用保鲜膜包好，放进冰箱冷藏室这样可以保存天。大哥送来了几个老南瓜，近段时间就在南瓜上做文章，做了各种美味南瓜的吃法，今天先来一碗南瓜粥降降温。

查看完整的制作步骤（10步）

南瓜粥（菜谱No.263-188）

dymy分享的南瓜粥菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要一小时，属于比较普通的菜式。“南瓜粥”制作过程分6个步骤，本菜谱一共需要用到100克玉米渣、100克南瓜、若干纯净水、30克冰糖这些原材料及调味料，厨具方面需要准备砂锅，作者提供了5张实拍的做菜图片，如果您也想做一道南瓜粥，可以参考dymy分享的方法。

菜谱介绍
忙碌了一天，晚上想来点粥，弄款改良粥吧，使用东北的玉米渣，配上南瓜、冰糖新款南瓜粥

查看完整的制作步骤（6步）

南瓜粥（菜谱No.295-278）

hanbaolan分享的南瓜粥菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要半小时，属于比较简单的菜式。“南瓜粥”制作过程分5个步骤，本菜谱一共需要用到若干南瓜、若干大米、若干小米、若干糯米、若干糖这些原材料及调味料，厨具方面需要准备电压力锅，作者提供了4张实拍的做菜图片，如果您也想做一道南瓜粥，可以参考hanbaolan分享的方法。

查看完整的制作步骤（5步）

南瓜粥（菜谱No.030-660）

麦香之狐分享的南瓜粥菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要半小时，属于比较简单的菜式。“南瓜粥”制作过程分7个步骤，本菜谱一共需要用到若干南瓜、若干大米这些原材料及调味料，如果您也想做一道南瓜粥，可以参考麦香之狐分享的方法。

菜谱介绍
中午吃鸭肉时，老婆就让我吃鸭腿，说了句：“你吃吧，中医讲究以形补形，你的脚不是还没完全好吗我可是希望你快点好呀你好了，还得给我和将来的孩子挣钱呢”吃完饭时她就说：“我让你吃鸭腿你就吃呀，都不说客气一下，让让我”“你不是说让我吃吗我一向是很听老婆的话喽”我笑了。“看来你真不懂女人，不懂我呀。”一声长叹。她就是真心对你好，又不给你拒绝的理由。看来下次要学着客气一下喽

查看完整的制作步骤（7步）

南瓜粥（菜谱No.155-544）

背书怪分享的南瓜粥菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要半小时，属于比较未知的菜式。“南瓜粥”制作过程分9个步骤，本菜谱一共需要用到1个南瓜、若干剩米饭、若干糖这些原材料及调味料，如果您也想做一道南瓜粥，可以参考背书怪分享的方法。

菜谱介绍
简单好吃的南瓜粥做早餐最适合不过了

查看完整的制作步骤（9步）

南瓜粥（菜谱No.418-003）

天使落凡尘分享的南瓜粥菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。“南瓜粥”制作过程分7个步骤，本菜谱一共需要用到半杯糯米、100克南瓜、若干纯净水这些原材料及调味料，厨具方面需要准备电饭煲，如果您也想做一道南瓜粥，可以参考天使落凡尘分享的方法。

菜谱介绍
在北方早晚都习惯喝粥，米粥，玉米粥，麦仁粥等等，前几天做东西买了一个大南瓜还剩一些，就拿来做南瓜粥，南瓜本身自带的清甜味道深入米粥中不用加糖就甜甜的，用伊莱特素颜煲洗了半盒米，加了大半锅水结果煮出来的汤汁黏黏的口感很棒。电饭煲这种功能简单的很适合家有老人和孩子的，就几个按键，煮饭，煮粥，煲汤，操作简便，太复杂点老人玩不转，一般电饭煲用最多的也就这几个功能。素颜煲，煲如其名，白色的外壳未施粉黛，洁净典雅，放在厨房哪里都很搭。小小的收纳起来也不费地方。南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能黏结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，起到解毒作用。还可以保护胃肠道黏膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。

查看完整的制作步骤（7步）