椒盐山药豆做法大全
明月舞青衣版椒盐山药豆
明月舞青衣分享的椒盐山药豆菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“椒盐山药豆”制作过程分6个步骤，本菜谱一共需要用到500克山药豆、若干油、若干椒盐这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，作者提供了5张实拍的做菜图片，如果您也想做一道椒盐山药豆，可以参考明月舞青衣分享的方法。
菜谱介绍
山药植物的叶腋间常生有肾形或卵圆形的珠芽，名“零余子”，俗称“山药豆”，有食补作用。其作用与山药大致相同：补肺益气，健脾补虚，固肾益精，益心安神，强志增智，滋润血脉，宁嗽定喘，轻身延年。山药豆即山药蔓上结的珠状芽，叶上生，长圆不一；皮黄色，煮熟后变灰色，皮薄，肉白质细。山药豆味甘、性平，入脾、肺、肾三经，可养肺益阴，补肾固精。山药豆和山药是同一植物所生，具有较高的营养价值。纯绿色食品，与野生山药有同等的药用价值。它的品质优良，口感滑润有面，香味醇厚。炖鱼炖肉、煮熟后炒鸡均为配菜佳品，用山药豆做成丸子更佳。
查看完整的制作步骤（6步）
Norma版椒盐山药豆
Norma分享的椒盐山药豆菜谱，口味属于其他，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“椒盐山药豆”制作过程分5个步骤，本菜谱一共需要用到若干山药豆、若干椒盐这些原材料及调味料，厨具方面需要准备蒸锅，作者提供了4张实拍的做菜图片，如果您也想做一道椒盐山药豆，可以参考Norma分享的方法。
菜谱介绍
山药豆又称“零余子”，山药植物的叶腋间常生有肾形或卵圆形的珠芽，营养价值同山药是一样的。
查看完整的制作步骤（5步）
★水舞颜★版椒盐山药豆
★水舞颜★分享的椒盐山药豆菜谱，口味属于咸甜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“椒盐山药豆”制作过程分6个步骤，本菜谱一共需要用到若干山药豆、若干椒盐这些原材料及调味料，厨具方面需要准备煮锅，作者提供了5张实拍的做菜图片，如果您也想做一道椒盐山药豆，可以参考★水舞颜★分享的方法。
菜谱介绍
山药植物的叶腋间常生有肾形或卵圆形的珠芽，名“零余子”又称山药籽，俗称“山药豆”，有食补作用。其作用与山药大致相同补肺益气，健脾补虚，固肾益精，益心安神，强志增智，滋润血脉，宁嗽定喘，轻身延年。山药豆即山药蔓上结的珠状芽，叶上生，长圆不一；皮黄色，煮熟后变灰色，皮薄，肉白质细。山药豆味甘、性平，入脾、肺、肾三经，可养肺益阴，补肾固精。
查看完整的制作步骤（6步）