红豆莲子羹做法大全
Meggy跳舞的苹果版红豆莲子羹
Meggy跳舞的苹果分享的红豆莲子羹菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要半小时，属于比较简单的菜式。“红豆莲子羹”制作过程分9个步骤，本菜谱一共需要用到60克红豆、20颗莲子、1000毫升清水这些原材料及调味料，厨具方面需要准备豆浆机，作者提供了8张实拍的做菜图片，如果您也想做一道红豆莲子羹，可以参考Meggy跳舞的苹果分享的方法。
菜谱介绍
对于上班族、电脑族来说，一天下来，运动的机会很少，所以脾胃运行得就差，体内的湿气也不易排出。再加上工作压力大，睡眠少，所以在情绪和身体上也经常会出现心急、火大、口舌生疮、没有食欲的情况。今天我给大家带来一道红豆莲子羹。经常食用就可以缓解上述症状。中医讲，红豆有健胃生津、祛湿益气的作用。而莲子呢，有清热降火、降低血压、促进睡眠的功效。体虚和脾胃虚寒的人，食用莲子要适量，并且要把莲子中间的小绿芯去掉。
查看完整的制作步骤（9步）
水青青版红豆莲子羹
水青青分享的红豆莲子羹菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要一小时，属于比较简单的菜式。“红豆莲子羹”制作过程分12个步骤，本菜谱一共需要用到若干红豆、若干莲子、若干红糖、若干生粉这些原材料及调味料，厨具方面需要准备电压力锅、煮锅，如果您也想做一道红豆莲子羹，可以参考水青青分享的方法。
查看完整的制作步骤（12步）
含雪玫瑰版红豆莲子羹
含雪玫瑰分享的红豆莲子羹菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要数小时，属于比较简单的菜式。“红豆莲子羹”制作过程分13个步骤，本菜谱一共需要用到若干红豆、若干莲子、若干百合、若干糖这些原材料及调味料，厨具方面需要准备电饭煲，如果您也想做一道红豆莲子羹，可以参考含雪玫瑰分享的方法。
菜谱介绍
本款甜品清心养神、健脾益肾、润肺益气、养颜活血、止血强筋。
查看完整的制作步骤（13步）
_蒍鉨变乖々版红豆莲子羹
_蒍鉨变乖々分享的红豆莲子羹菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。“红豆莲子羹”制作过程分7个步骤，本菜谱一共需要用到若干红豆、若干莲子、若干白砂糖这些原材料及调味料，厨具方面需要准备豆浆机，如果您也想做一道红豆莲子羹，可以参考_蒍鉨变乖々分享的方法。
查看完整的制作步骤（7步）