香芹炒莲藕做法大全
寻梦一ZbDu版香芹炒莲藕
寻梦一ZbDu分享的香芹炒莲藕菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较普通的菜式。“香芹炒莲藕”制作过程分7个步骤，本菜谱一共需要用到4棵香芹、1节莲藕、1根胡萝卜、4分之1个洋葱、1小块姜、少许油、1勺蚝油、少许盐、少许五香粉这些原材料及调味料，厨具方面需要准备平底锅，如果您也想做一道香芹炒莲藕，可以参考寻梦一ZbDu分享的方法。
菜谱介绍
香芹具有清热解毒的功效，同时也是高纤维的蔬菜，对促进肠蠕动也有帮助。莲藕以润为主，养阴养肺还养胃。芹菜与藕两者均属于寒凉的食物，需要适量食用，因此在菜里加了洋葱和姜来平衡搭配。
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寻梦一ZbDu版香芹炒莲藕
寻梦一ZbDu分享的香芹炒莲藕菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较普通的菜式。“香芹炒莲藕”制作过程分14个步骤，本菜谱一共需要用到300克香芹、半节莲藕、150克鸡胸肉、1根大葱、少许油、少许盐、少许五香粉这些原材料及调味料，厨具方面需要准备平底锅，如果您也想做一道香芹炒莲藕，可以参考寻梦一ZbDu分享的方法。
菜谱介绍
香芹炒莲藕，是一道家常菜，香芹炒莲藕的营养是非常高的，做法简单，喜欢的朋友也可以试一下。常吃香芹对高血压、血管硬化、神经衰弱引起的头晕、头痛等都有益处。但是香芹和莲藕都属凉性，所以这道菜加了大葱和鸡胸肉。
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