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腐乳排骨做法大全

爱吃de胖子版腐乳排骨

腐乳排骨爱吃de胖子版
爱吃de胖子分享的腐乳排骨菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要一小时,属于比较普通的菜式。“腐乳排骨”制作过程分11个步骤,本菜谱一共需要用到一斤半排骨、3块豆腐乳、一斤土豆、两张粉皮、10克糖、少许葱姜、两颗八角、少许豆腐乳汁、5克五香粉、5克美极鲜、6克盐这些原材料及调味料,厨具方面需要准备炒锅,作者提供了10张实拍的做菜图片,如果您也想做一道腐乳排骨,可以参考爱吃de胖子分享的方法。
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A苹果小厨版腐乳排骨

腐乳排骨A苹果小厨版
A苹果小厨分享的腐乳排骨菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要半小时,属于比较普通的菜式。“腐乳排骨”制作过程分13个步骤,本菜谱一共需要用到500克肋排、若干葱、若干姜、若干红腐乳、若干红烧酱油、若干八角、若干芝麻油、若干糖、若干料酒这些原材料及调味料,厨具方面需要准备炒锅,作者提供了12张实拍的做菜图片,如果您也想做一道腐乳排骨,可以参考A苹果小厨分享的方法。

菜谱介绍
这是前几个周婆婆生日那晚我教她做的一道菜。婆婆本来打算做成糖醋排骨来着,听我一讲,改了主意,立刻差公公下楼去超市买了红腐乳,俺们婆媳俩在厨房吹电风扇手忙脚乱,其它人在空调房看电视聊天,唉,想美味就得付出。虽说夏季要多吃清淡的食材,但对于象我这种无肉的不欢的人来说,好象行不通啊,哇哈哈

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尚小可版腐乳排骨

腐乳排骨尚小可版
尚小可分享的腐乳排骨菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要一小时,属于比较普通的菜式。“腐乳排骨”制作过程分12个步骤,本菜谱一共需要用到500克排骨、2大勺腐乳汁、若干葱、若干姜、若干蒜这些原材料及调味料,厨具方面需要准备不粘锅、平底锅、煮锅、炒锅,作者提供了11张实拍的做菜图片,如果您也想做一道腐乳排骨,可以参考尚小可分享的方法。
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微米版腐乳排骨

腐乳排骨微米版
微米分享的腐乳排骨菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要一小时,属于比较简单的菜式。“腐乳排骨”制作过程分9个步骤,本菜谱一共需要用到若干排骨、3块腐乳、一汤匙腐乳汁、若干冰糖、三片姜、三段葱、一个八角、一勺生抽、半勺老抽、一勺醋、一勺料酒这些原材料及调味料,厨具方面需要准备炒锅,如果您也想做一道腐乳排骨,可以参考微米分享的方法。

菜谱介绍
上次做了腐乳猪蹄,家里人都说太好吃了,后来又做了一次,让大家吃的高高兴兴想着用腐乳做排骨吃吧,味道一定不会差的,哈哈。腐乳,又因地而异称为“豆腐乳”、“南乳”或“猫乳”。腐乳是一种二次加工的豆制食品,是我国著名的具民族特色的发酵调味品,腐乳和豆豉以及其他豆制品一样,都是营养学家所大力推崇的健康食品。它的原料豆腐干本来就是营养价值很高的豆制品,蛋白质含量达,与肉类相当,同时含有丰富的钙质。腐乳的制作过程中经过了霉菌的发酵,使蛋白质的消化吸收率更高,维生素含量更丰富。因为微生物分解了豆类中的植酸,使得大豆中原本吸收率很低的铁、锌等矿物质更容易被人体吸收。同时,由于微生物合成了一般植物性食品所没有的维生素,素食的人经常吃些腐乳,可以预防恶性贫血。

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丹青竹韵版腐乳排骨

腐乳排骨丹青竹韵版
丹青竹韵分享的腐乳排骨菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要三刻钟,属于比较简单的菜式。“腐乳排骨”制作过程分7个步骤,本菜谱一共需要用到若干排骨、若干葱、若干姜、若干桔皮、若干料酒、若干糖、若干生抽、若干腐乳汁、若干花椒粉这些原材料及调味料,厨具方面需要准备电压力锅、炒锅,如果您也想做一道腐乳排骨,可以参考丹青竹韵分享的方法。

菜谱介绍
、菜品色泽红亮,软、糯、香,因不加油烹饪,所以口感不油腻有回味、此菜能提供丰富的优质蛋白和钙,具有益智健脑的作用

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鑫姐厨房版腐乳排骨

腐乳排骨鑫姐厨房版
鑫姐厨房分享的腐乳排骨菜谱,口味属于酱香,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。“腐乳排骨”制作过程分8个步骤,本菜谱一共需要用到500克排骨、2块腐乳、少许姜、少许蒜、少许盐这些原材料及调味料,厨具方面需要准备炒锅,如果您也想做一道腐乳排骨,可以参考鑫姐厨房分享的方法。

菜谱介绍
腐乳一定要选择红色的,做出来才好看。

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主妇新秀版腐乳排骨

腐乳排骨主妇新秀版
主妇新秀分享的腐乳排骨菜谱,口味属于咸甜,完成这道菜大概需要一小时,属于比较普通的菜式。“腐乳排骨”制作过程分9个步骤,本菜谱一共需要用到500克小排、3块腐乳、若干葱、若干茴香、若干桂皮、若干花椒、若干姜、若干蒜、若干盐、若干味精、若干料酒、若干酱油、若干淀粉、若干可乐、若干冰糖这些原材料及调味料,厨具方面需要准备砂锅、炒锅,如果您也想做一道腐乳排骨,可以参考主妇新秀分享的方法。

菜谱介绍
猪排骨的营养价值:蛋白质含量约占,其中必需氨基酸含量及利用率较高。肉类中还含有丰富的族维生素。提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。适用人群适宜于气血不足,阴虚纳差者;湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食。食用功效猪排骨具有滋阴润燥、益精补血的功效;适宜于气血不足,阴虚纳差者。

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