紫米豆浆做法大全
乐逍遥版紫米豆浆
乐逍遥分享的紫米豆浆菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。“紫米豆浆”制作过程分7个步骤，本菜谱一共需要用到半杯紫米、2杯黄豆、若干白糖这些原材料及调味料，如果您也想做一道紫米豆浆，可以参考乐逍遥分享的方法。
菜谱介绍
“黑色食品”营养丰富，且多有补肾，防衰老，保健益寿，防病治病，乌发美容等独特功效。除含有大量的营养素、维生素、微量元素外，其所含黑色素类物质有清除体内自由基，抗氧化降血脂作用。是近年比较流行的保健食物。紫米就是其中一种，有补血益气、暖脾温胃的作用。而且富含膳食纤维，能够降低血液中胆固醇的含量，有助于预防冠状动脉硬化引起的心脏病。紫米的吃法有很多种，酿酒，煮稀饭等，还可以和大豆一起磨成浆。让豆浆的口感和营养更丰富。
查看完整的制作步骤（7步）
小洞天版紫米豆浆
小洞天分享的紫米豆浆菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要半小时，属于比较简单的菜式。“紫米豆浆”制作过程分8个步骤，本菜谱一共需要用到20克紫米、20克黄豆这些原材料及调味料，厨具方面需要准备豆浆机，如果您也想做一道紫米豆浆，可以参考小洞天分享的方法。
菜谱介绍
香味浓郁，丝滑爽口。
查看完整的制作步骤（8步）