海带萝卜汤做法大全
mirandajack版海带萝卜汤
mirandajack分享的海带萝卜汤菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。“海带萝卜汤”制作过程分7个步骤，本菜谱一共需要用到10克干海带、1段白萝卜、若干葱姜蒜、若干紫菜、2克盐、0·5克鸡精这些原材料及调味料，作者提供了6张实拍的做菜图片，如果您也想做一道海带萝卜汤，可以参考mirandajack分享的方法。
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々苗∴版海带萝卜汤
々苗∴分享的海带萝卜汤菜谱，口味属于酸咸，完成这道菜大概需要一小时，属于比较简单的菜式。“海带萝卜汤”制作过程分7个步骤，本菜谱一共需要用到50克海带、300克白萝卜、10克山楂、10克桂花、4片姜、若干盐、若干油这些原材料及调味料，厨具方面需要准备汤锅，如果您也想做一道海带萝卜汤，可以参考々苗∴分享的方法。
菜谱介绍
海带又叫江白菜，中医将其入药时又叫它昆布；它还有碱性食物之冠的美称。众所周知海带里含量最大的是碘，其实它还有另外一种物质叫钾，这种元素的含量也十分丰富。如果忽略了钾其实就相当于三分之一的营养成份，钾还能帮助消除体内的浮肉即脂肪层的问题，而且它还能平衡体内的钠。这个汤会搭配萝卜，两者合而为汤能促进肠胃蠕动；还会加入开胃消食的山楂及非常清香的桂花。这汤既区别于北方的海带汤，又带有南方特色，适合越来越热的夏天喝，清热、解毒、消暑解腻。
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