猪肝炒菠菜做法大全
斯佳丽WH版猪肝炒菠菜
斯佳丽WH分享的猪肝炒菠菜菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较普通的菜式。“猪肝炒菠菜”制作过程分10个步骤，本菜谱一共需要用到1小块猪肝、3瓣蒜片、1勺料酒、几颗枸杞、300克菠菜、1勺生抽、1 小勺淀粉、若干油、若干盐这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，作者提供了9张实拍的做菜图片，如果您也想做一道猪肝炒菠菜，可以参考斯佳丽WH分享的方法。
菜谱介绍
猪肝和菠菜搭配在一起，不仅体现了荤素搭配让更均衡合理，而且还能互补之间的劣势。由于肝是体内的解毒器官，必定还留存一些有毒成分，而绿色的菠菜中含有大量的维生素和纤维素，正好可解肝脏的残留之毒。不过要注意：菠菜含草酸较多，吃时宜先用沸水焯后再烹调，以免妨碍机体对钙的吸收。另外，肝脏胆固醇较高，脂肪肝、高血压和冠心病患者应少食。
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温馨小饭桌版猪肝炒菠菜
温馨小饭桌分享的猪肝炒菠菜菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要半小时，属于比较简单的菜式。“猪肝炒菠菜”制作过程分7个步骤，本菜谱一共需要用到一个猪肝、100克菠菜、若干葱、若干蒜、若干淀粉、若干麻油、若干姜、若干料酒、若干盐这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道猪肝炒菠菜，可以参考温馨小饭桌分享的方法。
菜谱介绍
这一道菜同样是出自敬爱的石老师之手的月子餐，虽然过去了一段时间，看到这些图片，仿佛又看到了老师手把手的教我们做菜时的场景。经过老师处理的猪肝特别的嫩，非常好吃。为了便于拍照，有位同学自告奋勇地专门给我们摆了一下造型，真是太可爱了
查看完整的制作步骤（7步）
叶瑞茜版猪肝炒菠菜
叶瑞茜分享的猪肝炒菠菜菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“猪肝炒菠菜”制作过程分11个步骤，本菜谱一共需要用到200克猪肝、250克菠菜、一大勺沙茶酱、一小勺米酒、少许地瓜粉、一个红辣椒、若干胡椒粉、若干盐巴、若干鸡精这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道猪肝炒菠菜，可以参考叶瑞茜分享的方法。
查看完整的制作步骤（11步）