韭菜苔炒虾仁热门做法
韭菜苔炒虾仁（菜谱No.084-721）
王的美食梦想分享的韭菜苔炒虾仁菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。“韭菜苔炒虾仁”制作过程分8个步骤，本菜谱一共需要用到若干韭菜苔、若干虾仁、若干胡萝卜、若干葱、若干姜、若干盐、若干生抽这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道韭菜苔炒虾仁，可以参考王的美食梦想分享的方法。
菜谱介绍
韭菜苔含大量维生素原，有润肺、护肤、防治风寒感冒及夜盲症之功。此外也有较高的药用价值。其味甘辛、性温，具有补肾助阳、温中降逆、补中益肝、活血化瘀、通络止血等作用，适用于阳痿、遗精、早泄、噎膈、反胃、肝病、跌打损伤、腰膝痛、尿频、白带多、胸胁痛等症。韭菜苔的季节性还是比较短的，所以趁此季节不妨多尝尝其清甜鲜香的味道，配上虾仁的肥美嫩滑，味道极佳。
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韭菜苔炒虾仁（菜谱No.114-620）
kiki牛分享的韭菜苔炒虾仁菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。“韭菜苔炒虾仁”制作过程分14个步骤，本菜谱一共需要用到1把韭菜苔、若干虾仁、1只鸡蛋、若干葱末、若干姜末、若干蒜末、若干盐、若干干淀粉这些原材料及调味料，厨具方面需要准备煮锅、炒锅，如果您也想做一道韭菜苔炒虾仁，可以参考kiki牛分享的方法。
菜谱介绍
刚体验到春的气息没多久，就迎来了夏季，这似乎迅猛了些唉，也是，今年这春天本身就来的晚，而夏天却又来的早，你说说，这可如何是好除了及时速减衣服适应天气之外，其实最重要的还是要注意饮食健康夏天气温高，病菌繁殖生长快，是人类疾病尤其是肠道传染病多发季节，这时应该多吃些“杀菌”蔬菜，可预防疾病。这类蔬菜有：大蒜、洋葱、韭菜、大葱、香葱、青蒜、蒜苗等，这些葱蒜类蔬菜中含有丰富的植物广谱杀菌素，对各种球菌、杆菌、真菌、病毒有杀灭和抑制作用。其中，作用最突出的是大蒜。研究表明，大蒜的有效成分主要是大蒜素。由于大蒜中的蒜酶遇热会失去活性，为了充分发挥大蒜的杀菌防病功能，最好生食。上述葱蒜类蔬菜都具有不同程度的杀菌抑菌作用，经常吃是有益的。夏天也宜清补。以清补、健脾、祛暑化湿为原则，应选择具有清淡滋阴功效的食品，诸如鸭肉、鲫鱼、虾、瘦肉、香菇、蘑菇、平菇、银耳、薏米等。此外，也可进食一些绿豆粥、扁豆粥、荷叶粥、薄荷粥等“解暑药粥”，有一定的驱暑生津功效。所以，想了想，还是用虾仁来制作一道美味吧虾仁菜肴不仅清淡爽口，还易于消化，所以老幼皆宜，而深受食客们喜欢。通常的做法有干烧虾仁、软炸虾仁、腰果虾仁什么的，今天就让我们做一道色彩艳丽、味道鲜美、极易下饭的超级好菜韭菜苔炒虾球开动喽
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韭菜苔炒虾仁（菜谱No.245-472）
SiSi的练手记录分享的韭菜苔炒虾仁菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较普通的菜式。“韭菜苔炒虾仁”制作过程分8个步骤，本菜谱一共需要用到300克鲜虾、300克韭菜苔、3块姜、1匙蚝油、若干盐、若干生粉这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道韭菜苔炒虾仁，可以参考SiSi的练手记录分享的方法。
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