青椒洋葱炒猪肝做法大全
祯祯宝贝版青椒洋葱炒猪肝
祯祯宝贝分享的青椒洋葱炒猪肝菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较普通的菜式。“青椒洋葱炒猪肝”制作过程分16个步骤，本菜谱一共需要用到100克猪肝、30克青椒、30克洋葱、5克葱、5克姜、5克蒜这些原材料及调味料，厨具方面需要准备不粘锅，作者提供了15张实拍的做菜图片，如果您也想做一道青椒洋葱炒猪肝，可以参考祯祯宝贝分享的方法。
菜谱介绍
猪肝的营养价值：、能够预防和缓解缺铁性贫血，因为猪肝当中含有丰富的铁元素，并且都是以容易吸收的二价铁的形式存在，在预防和纠正缺铁性贫血方面的作用非常明显。、能够缓解视力疲劳、提高视力水平，因为猪肝当中富含有维生素，而维生素构成了视网膜的重要原料，适当吃猪肝能够明显缓解视力疲劳、提高视力水平。猪肝的危害就是含有的胆固醇和脂肪的量非常丰富，如果摄入猪肝过多，会引起胆固醇、脂肪的超标摄入，进而会引起高脂血症情况的发生。
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滋滋d美味版青椒洋葱炒猪肝
滋滋d美味分享的青椒洋葱炒猪肝菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要半小时，属于比较普通的菜式。“青椒洋葱炒猪肝”制作过程分21个步骤，本菜谱一共需要用到2块猪肝、若干生姜、2瓣大蒜、2个青椒、一个红椒、一个洋葱、2勺生粉、2勺料酒、一勺盐、若干胡椒粉、一小勺生抽、一小勺老抽、一小勺味极鲜、若干白糖、若干小葱这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，作者提供了20张实拍的做菜图片，如果您也想做一道青椒洋葱炒猪肝，可以参考滋滋d美味分享的方法。
菜谱介绍
好久都没有吃猪肝了，昨天买菜的时候，看到一家卖土猪肉的，有一块蛮新鲜的猪肝，立马就买了一块，他家生意真是太好了，平时都是很难买到的，现在生活条件好了，都很注重生活品质，哈哈。猪肝富含铁等多种矿物质和维生素，有养肝明目、补血等作用，临近期末考试了，这段时间儿子很辛苦，给他补补
查看完整的制作步骤（21步）