韭菜心炒鸡蛋做法大全
逝去的爱情版韭菜心炒鸡蛋

逝去的爱情分享的韭菜心炒鸡蛋菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要半小时,属于比较普通的菜式。“韭菜心炒鸡蛋”制作过程分7个步骤,本菜谱一共需要用到350克韭菜心、2个鸡蛋、若干玉米油、1克盐、1克生抽这些原材料及调味料,厨具方面需要准备不粘锅,如果您也想做一道韭菜心炒鸡蛋,可以参考逝去的爱情分享的方法。
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香香83版韭菜心炒鸡蛋

香香83分享的韭菜心炒鸡蛋菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。“韭菜心炒鸡蛋”制作过程分6个步骤,本菜谱一共需要用到250克韭菜心、2个土鸡蛋、若干盐、若干鸡精这些原材料及调味料,如果您也想做一道韭菜心炒鸡蛋,可以参考香香83分享的方法。
菜谱介绍
鸡蛋含丰富的优质蛋白,每百克鸡蛋含克蛋白质,两只鸡蛋所含的蛋白质大致相当于两鱼或瘦肉的蛋白质。鸡蛋蛋白质的消化率在牛奶、猪肉、牛肉和大米中也最高。
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