清炒紫甘蓝做法大全
小乙美食版清炒紫甘蓝
小乙美食分享的清炒紫甘蓝菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“清炒紫甘蓝”制作过程分5个步骤，本菜谱一共需要用到1个紫甘蓝、若干姜、少许小米辣、若干蒜这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道清炒紫甘蓝，可以参考小乙美食分享的方法。
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暮之雪版清炒紫甘蓝
暮之雪分享的清炒紫甘蓝菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“清炒紫甘蓝”制作过程分7个步骤，本菜谱一共需要用到1个紫甘蓝、若干盐、若干姜、若干蒜这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道清炒紫甘蓝，可以参考暮之雪分享的方法。
菜谱介绍
紫甘蓝还含有花青素，花青素虽然不是人体必需的营养素但确是最常见的抗氧化物质之一，对于预防衰老和相关的疾病很有帮助。紫甘蓝还含有丰富的维生素。清炒紫甘蓝口味清脆颜色漂亮，既简单又营养
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