四红粥做法大全
我叫一尾鱼版四红粥
我叫一尾鱼分享的四红粥菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。“四红粥”制作过程分7个步骤，本菜谱一共需要用到10克紫米、10克糯米、20克红豆、20克花生、五颗红枣、10克红糖这些原材料及调味料，厨具方面需要准备电压力锅，作者提供了6张实拍的做菜图片，如果您也想做一道四红粥，可以参考我叫一尾鱼分享的方法。
菜谱介绍
女人冬天早餐不要喝白粥，每天来碗四红粥，气血足脸色好，美容养颜，越喝越年轻。四红粥是使用日常生活中比较常见的四种食材制作而成的营养食品，不仅营养丰富，而且食用价值高，补血养心还具有美容的作用，受到很多女性的喜欢，四红粥是可以长期食用的，使用的红枣、红豆、花生和红糖都具有补气养血的作用，食材都是比较常见的，而且制作也非常简单，尤其是女性特殊的时期很容易受寒，四红粥可以起到一个温补的作用，调经养血。
查看完整的制作步骤（7步）
Alice89版四红粥
Alice89分享的四红粥菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要数小时，属于比较简单的菜式。“四红粥”制作过程分5个步骤，本菜谱一共需要用到6颗红枣、若干红豆、若干红衣花生、若干大米、若干黑米、若干红糖这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炖盅，如果您也想做一道四红粥，可以参考Alice89分享的方法。
菜谱介绍
四红：红枣、红豆、花生、红糖，都具有补气养血的作用
查看完整的制作步骤（5步）