四红粥
四红粥是我叫一尾鱼分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。“四红粥”制作过程分7个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的四红粥。
菜式简介
女人冬天早餐不要喝白粥,每天来碗四红粥,气血足脸色好,美容养颜,越喝越年轻。四红粥是使用日常生活中比较常见的四种食材制作而成的营养食品,不仅营养丰富,而且食用价值高,补血养心还具有美容的作用,受到很多女性的喜欢,四红粥是可以长期食用的,使用的红枣、红豆、花生和红糖都具有补气养血的作用,食材都是比较常见的,而且制作也非常简单,尤其是女性特殊的时期很容易受寒,四红粥可以起到一个温补的作用,调经养血。
- 耗时/难易度
- 口味甜味
- 工艺煮
- 耗时廿分钟
- 难度简单
- 主材料
- 紫米10克
- 糯米10克
- 红豆20克
- 花生20克
- 辅助料
- 红枣五颗
- 红糖10克