冰糖蒸南瓜做法大全
水青青版冰糖蒸南瓜
水青青分享的冰糖蒸南瓜菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。“冰糖蒸南瓜”制作过程分10个步骤，本菜谱一共需要用到若干老南瓜、若干冰糖这些原材料及调味料，厨具方面需要准备蒸锅，作者提供了9张实拍的做菜图片，如果您也想做一道冰糖蒸南瓜，可以参考水青青分享的方法。
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炫润丝巾版冰糖蒸南瓜
炫润丝巾分享的冰糖蒸南瓜菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。“冰糖蒸南瓜”制作过程分7个步骤，本菜谱一共需要用到200克南瓜、若干冰糖这些原材料及调味料，厨具方面需要准备蒸锅，如果您也想做一道冰糖蒸南瓜，可以参考炫润丝巾分享的方法。
菜谱介绍
。解毒：南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，能起到解毒作用；。保护胃粘膜、帮助消化：南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡愈合，适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化；。防治糖尿病、降低血糖：南瓜含有丰富的钴，钴能活跃人体的新陈代谢，促进造血功能，并参与人体内维生素的合成，是人体胰岛细胞所必需的微量元素，对防治糖尿病、降低血糖有特殊的疗效；。消除致癌物质：南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用，有防癌功效，并能帮助肝、肾功能的恢复，增强肝、肾细胞的再生能力；。促进生长发育：南瓜中含有丰富的锌，参与人体内核酸、蛋白质的合成，是肾上腺皮质激素的固有成分，为人体生长发育的重要物质。
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