海带炒肉片做法大全
我叫一尾鱼版海带炒肉片
我叫一尾鱼分享的海带炒肉片菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“海带炒肉片”制作过程分11个步骤，本菜谱一共需要用到80克五花肉、150克盐渍海带、半个青椒、2汤匙料酒、3克盐、2片生姜、1汤匙生抽、少许虾粉这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，作者提供了10张实拍的做菜图片，如果您也想做一道海带炒肉片，可以参考我叫一尾鱼分享的方法。
菜谱介绍
海带做法很多，清炒、炒豆子、炒肉片、炒肉丝、煲汤之类的，鱼的家人特别喜欢吃盐渍海带，自己提前泡发后自己切丝切块多可以，这样的海带肥厚，胶质多，有嚼劲。今天鱼要跟大家分享的是海带炒肉片，超级快手的一道下饭菜，做法简单又好吃，多吃不长肉，一起跟鱼来学学吧。
查看完整的制作步骤（11步）
水青青版海带炒肉片
水青青分享的海带炒肉片菜谱，口味属于微辣，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“海带炒肉片”制作过程分9个步骤，本菜谱一共需要用到若干海带、若干瘦肉、若干辣椒、若干精盐、若干油、若干味精、若干生抽、若干老干酱这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，作者提供了8张实拍的做菜图片，如果您也想做一道海带炒肉片，可以参考水青青分享的方法。
菜谱介绍
食材：海带适量，瘦肉适量，辣椒适量，调料：精盐，油，味精，生抽，老干酱。方法：、将海带和瘦肉切片，辣椒切段，、再将瘦肉片放进油锅里加盐炒熟，、再放进海带和辣椒圆，、翻炒片刻，、调点精盐和老干酱，、再调入生抽，、出锅前调入味精即成。
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zhuyu1版海带炒肉片
zhuyu1分享的海带炒肉片菜谱，口味属于其他，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较普通的菜式。“海带炒肉片”制作过程分7个步骤，本菜谱一共需要用到150克海带、150克猪肉、若干油、若干盐、若干白糖、若干料酒、若干酱油、若干醋这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道海带炒肉片，可以参考zhuyu1分享的方法。
菜谱介绍
海带的营养价值很高，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素、维生素、烟酸以及碘等多种微量元素。海带风味独特，食法很多，凉拌、荤炒、煨汤，无所不可。海带是一种碱性食品，经常食用会增加人体对钙的吸收，在油腻过多的食物中掺进点海带，可减少脂肪在体内的积存。
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七彩糖果版海带炒肉片
七彩糖果分享的海带炒肉片菜谱，口味属于其他，完成这道菜大概需要半小时，属于比较普通的菜式。“海带炒肉片”制作过程分9个步骤，本菜谱一共需要用到300克干海带、150克肉、2个青椒、4个红辣椒、若干油、若干盐、若干酱油、若干料酒、若干味精、若干葱、若干姜、若干蒜、若干花椒这些原材料及调味料，如果您也想做一道海带炒肉片，可以参考七彩糖果分享的方法。
菜谱介绍
海带中所含的热量较低，胶质和矿物质较高，易消化吸收，抗老化，吃了后不用担心发胖，是理想的女性健康食品。在韩国常见的吃法是加醋凉拌或者制成海带汤。
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