空心菜炒肉丝做法大全
琪_feXjZ8E2版空心菜炒肉丝
琪_feXjZ8E2分享的空心菜炒肉丝菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“空心菜炒肉丝”制作过程分11个步骤，本菜谱一共需要用到200克空心菜、50克瘦肉、少许油、少许盐、少许蒜末这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，作者提供了10张实拍的做菜图片，如果您也想做一道空心菜炒肉丝，可以参考琪_feXjZ8E2分享的方法。
菜谱介绍
空心菜具有清热解毒，降低血糖，降低血压，通便防癌，润肤美容，增强体质的功效，一般人群均可食用，对于糖尿病，高胆固醇，高血脂患者，口臭，爱美人士等尤为适宜，而且它性属寒凉，可以凉血止血，润肠通便，因此尤其对于便秘，痔疮，便血，尿血，鼻出血的患者有很好的帮助作用。另外，空心菜里面含有的丰富叶绿素可以帮助人体清洁牙齿，预防龋齿的发生。
查看完整的制作步骤（11步）
泽瑞妈妈版空心菜炒肉丝
泽瑞妈妈分享的空心菜炒肉丝菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较普通的菜式。“空心菜炒肉丝”制作过程分13个步骤，本菜谱一共需要用到250克空心菜、100克猪肉、6个干辣椒、5瓣大蒜、若干葱、1茶匙料酒、若干淀粉、少许白胡椒粉、若干食盐、若干姜这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，作者提供了12张实拍的做菜图片，如果您也想做一道空心菜炒肉丝，可以参考泽瑞妈妈分享的方法。
菜谱介绍
家常小炒，简单、快手、下饭
查看完整的制作步骤（13步）