煎秋刀鱼做法大全
～梅杰版煎秋刀鱼
～梅杰分享的煎秋刀鱼菜谱，口味属于孜然，完成这道菜大概需要半小时，属于比较简单的菜式。“煎秋刀鱼”制作过程分8个步骤，本菜谱一共需要用到4条秋刀鱼、若干料酒、少许花椒、少许生抽、少许八角、若干姜粉、若干淀粉、若干葱、若干孜然这些原材料及调味料，厨具方面需要准备不粘锅，作者提供了7张实拍的做菜图片，如果您也想做一道煎秋刀鱼，可以参考～梅杰分享的方法。
菜谱介绍
秋刀鱼体内含有丰富的蛋白质，不饱和脂肪酸和维生素等营养元素，它的蛋白质含量是所有鱼中的第一名。秋刀魚可降低血胆固醇、三醇肝油脂、可降低血压，避免血凝块，有益于高血压和冠状动脉硬化者。含有丰富的维生素可以延缓衰老。秋刀鱼背上肉色发黑的部分，含有很多防治贫血的维生素。
查看完整的制作步骤（8步）
花鱼儿版煎秋刀鱼
花鱼儿分享的煎秋刀鱼菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要一小时，属于比较普通的菜式。“煎秋刀鱼”制作过程分7个步骤，本菜谱一共需要用到2条秋刀鱼、若干姜片、若干料酒、若干盐这些原材料及调味料，厨具方面需要准备平底锅，如果您也想做一道煎秋刀鱼，可以参考花鱼儿分享的方法。
查看完整的制作步骤（7步）
??xiaoyan??版煎秋刀鱼
??xiaoyan??分享的煎秋刀鱼菜谱，口味属于微辣，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较普通的菜式。“煎秋刀鱼”制作过程分6个步骤，本菜谱一共需要用到三条秋刀鱼、四个辣椒、若干盐、若干十三香、若干酱油、若干蒜蓉这些原材料及调味料，厨具方面需要准备不粘锅，如果您也想做一道煎秋刀鱼，可以参考??xiaoyan??分享的方法。
菜谱介绍
突然想着吃，就做起来了。
查看完整的制作步骤（6步）