炒丝瓜做法大全
诗心乖乖版炒丝瓜
诗心乖乖分享的炒丝瓜菜谱，口味属于酱香，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“炒丝瓜”制作过程分10个步骤，本菜谱一共需要用到若干丝瓜、若干姜、若干葱花、若干花椒、若干盐、若干鸡精、若干酱、若干花生油这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，作者提供了9张实拍的做菜图片，如果您也想做一道炒丝瓜，可以参考诗心乖乖分享的方法。
菜谱介绍
丝瓜也是夏天的美食，很喜欢，这也是老公给买的。老公总是记得我该吃点什么了，便给买好。我做就好了，嘿嘿。
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英英菜谱版炒丝瓜
英英菜谱分享的炒丝瓜菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“炒丝瓜”制作过程分8个步骤，本菜谱一共需要用到400克丝瓜、4克盐、2克糖、2克味精、3克香油、8克米酒、5克湿淀粉、若干葱、若干蒜这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道炒丝瓜，可以参考英英菜谱分享的方法。
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琪_feXjZ8E2版炒丝瓜
琪_feXjZ8E2分享的炒丝瓜菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“炒丝瓜”制作过程分7个步骤，本菜谱一共需要用到1条丝瓜、少许胡萝卜、少许蒜蓉、少许盐、少许油这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道炒丝瓜，可以参考琪_feXjZ8E2分享的方法。
菜谱介绍
丝瓜有清热化痰，凉血解毒。通经活络，富含维生素，。
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蔷薇星愿版炒丝瓜
蔷薇星愿分享的炒丝瓜菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“炒丝瓜”制作过程分6个步骤，本菜谱一共需要用到2根丝瓜、半个西红柿、2片姜、少量食用油、若干盐、若干味精这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道炒丝瓜，可以参考蔷薇星愿分享的方法。
菜谱介绍
丝瓜削皮后与空气接触会略微变黑，放西红柿可以保持丝瓜的颜色，西红柿也可以用辣椒代替，效果一样。炒丝瓜不要用葱炝锅，会影响丝瓜的清香味道。
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逗逗橱版炒丝瓜
逗逗橱分享的炒丝瓜菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“炒丝瓜”制作过程分8个步骤，本菜谱一共需要用到一根丝瓜、3/1根胡萝卜、1个鸡蛋、若干葱花、若干虾皮、若干蚝油、若干鸡精、若干虾皮这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道炒丝瓜，可以参考逗逗橱分享的方法。
菜谱介绍
丝瓜中维生素含量较高，每百克中就含毫克，可用于抗坏血病及预防各种维生素缺乏症。由于丝瓜中维生素等含量高，有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康丝瓜藤茎的汁液具有保持皮肤弹性的特殊功能，能美容去皱。丝瓜中含防止皮肤老化的族维生素，增白皮肤的维生素等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品，故丝瓜汁“美人水”之称。女士多吃丝瓜还对调理月经不顺有帮助。丝瓜提取物对乙型脑炎病毒有明显预防作用，在丝瓜组织培养液中还提取到一种具抗过敏性物质泻根醇酸，其有很强的抗过敏作用。知道了丝瓜的功效与作用有哪些，建议您如果有上述诉求，不妨多吃些丝瓜来调理身体。以下是我做的素炒丝瓜哦
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全の美食版炒丝瓜
全の美食分享的炒丝瓜菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“炒丝瓜”制作过程分6个步骤，本菜谱一共需要用到一根丝瓜、若干红椒、若干蒜这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道炒丝瓜，可以参考全の美食分享的方法。
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落叶的忧伤_NxYx版炒丝瓜
落叶的忧伤_NxYx分享的炒丝瓜菜谱，口味属于酸咸，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“炒丝瓜”制作过程分6个步骤，本菜谱一共需要用到2条丝瓜、若干大蒜、若干红辣椒、若干生姜、若干食用油、若干盐、若干鸡精、若干香醋这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道炒丝瓜，可以参考落叶的忧伤_NxYx分享的方法。
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甜甜mimi版炒丝瓜
甜甜mimi分享的炒丝瓜菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“炒丝瓜”制作过程分5个步骤，本菜谱一共需要用到400克丝瓜、若干瘦肉、若干大蒜、若干生姜、若干辣椒这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道炒丝瓜，可以参考甜甜mimi分享的方法。
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phyllis-gao版炒丝瓜
phyllis-gao分享的炒丝瓜菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。“炒丝瓜”制作过程分5个步骤，本菜谱一共需要用到16个丝瓜、4个青椒、6个蒜瓣、1小勺黄酱、若干味达美、若干盐、若干味精这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道炒丝瓜，可以参考phyllis-gao分享的方法。
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hnly119版炒丝瓜
hnly119分享的炒丝瓜菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“炒丝瓜”制作过程分7个步骤，本菜谱一共需要用到若干丝瓜、若干虾干、若干糖、若干大蒜、若干盐、若干生抽这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道炒丝瓜，可以参考hnly119分享的方法。
菜谱介绍
夏天里，多吃点丝瓜。
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