丝瓜皮炒鸡蛋做法大全
余甘果蜜的厨房版丝瓜皮炒鸡蛋
余甘果蜜的厨房分享的丝瓜皮炒鸡蛋菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“丝瓜皮炒鸡蛋”制作过程分14个步骤，本菜谱一共需要用到400克丝瓜、1只红椒、若干小葱、若干精盐、3只鸡蛋、3粒蒜头、少许米醋、若干食用油这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，作者提供了13张实拍的做菜图片，如果您也想做一道丝瓜皮炒鸡蛋，可以参考余甘果蜜的厨房分享的方法。
菜谱介绍
鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，蛋白质为优质蛋白，对肝脏组织损伤有修复作用；富含和卵磷脂、卵黄素，对神经系统和身体发育有利，能健脑益智，改善记忆力，并促进肝细胞再生；鸡蛋中含有较多的维生素和其他微量元素，可以分解和氧化人体内的致癌物质，具有防癌作用。食材：丝瓜克、鸡蛋只配料：红椒、蒜头、小葱、米醋、精盐、食用油各适量
查看完整的制作步骤（14步）
余甘果蜜的厨房版丝瓜皮炒鸡蛋
余甘果蜜的厨房分享的丝瓜皮炒鸡蛋菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较普通的菜式。“丝瓜皮炒鸡蛋”制作过程分10个步骤，本菜谱一共需要用到1条丝瓜、若干鸡蛋、若干红椒、若干精盐、若干食用油、若干米醋这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道丝瓜皮炒鸡蛋，可以参考余甘果蜜的厨房分享的方法。
菜谱介绍
丝瓜也叫水瓜，菜瓜。夏天常食蔬菜。可汤可炒，清热祛火。一条丝瓜可搭配份菜肴。第一份是丝瓜皮炒鸡蛋；第二份是鸭架子丝瓜汤，如果你是一个人吃饭，或是两个人吃饭，这是完美的丝瓜吃法。炒鸡蛋是鲜美的家常菜，搭配时蔬，更是营养丰富。丝瓜做汤，可以搭配一些肉片，鸡蛋，豆腐等，丝瓜皮适量、鸡蛋个、红椒适量、精盐适量、食用油适量、米醋适量
查看完整的制作步骤（10步）