空炸鱿鱼圈做法大全
寻找桃花岛版空炸鱿鱼圈
寻找桃花岛分享的空炸鱿鱼圈菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。“空炸鱿鱼圈”制作过程分13个步骤，本菜谱一共需要用到1条鱿鱼、20克全蛋液、1大勺淀粉、2大勺面包糠、1勺植物油、少许鸡粉、少许生抽、少许白胡椒粉这些原材料及调味料，厨具方面需要准备空气炸锅，作者提供了12张实拍的做菜图片，如果您也想做一道空炸鱿鱼圈，可以参考寻找桃花岛分享的方法。
菜谱介绍
很高兴得到由天猫“九阳毅恋专卖店”提供的九阳空气炸锅试用机会。用它做了“炸鱿鱼圈”，确实非常方便，加热快且均匀，更重要的是用油量不足一勺，无油烟更健康，口感同样酥脆好吃。
查看完整的制作步骤（13步）
飘零星版空炸鱿鱼圈
飘零星分享的空炸鱿鱼圈菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较普通的菜式。“空炸鱿鱼圈”制作过程分12个步骤，本菜谱一共需要用到300克鱿鱼圈、1个鸡蛋、若干油、若干盐、若干黑胡椒粉、若干料酒、若干玉米淀粉、若干面包糠这些原材料及调味料，厨具方面需要准备空气炸锅，作者提供了11张实拍的做菜图片，如果您也想做一道空炸鱿鱼圈，可以参考飘零星分享的方法。
菜谱介绍
鱿鱼圈经过油炸之后外脆内嫩，是孩子们最喜欢的吃食。可是油炸的鱿鱼圈未免太过油腻，用九阳空气炸锅来做鱿鱼圈，既香又不油腻，色泽鲜艳、香酥爽口，吃起来更健康啦。鱿鱼中含有丰富的钙、磷、铁元素，对骨骼发育和造血十分有益，可预防贫血。鱿鱼除了富含蛋白质及人体所需的氨基酸外，还是含有大量牛磺酸的一种低热量食品。可抑制血中的胆固醇含量，预防成人病，缓解疲劳，恢复视力，改善肝脏功能。
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