蒜苔炒牛肉做法大全
米拉Miira版蒜苔炒牛肉
米拉Miira分享的蒜苔炒牛肉菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要三刻钟，属于比较简单的菜式。“蒜苔炒牛肉”制作过程分13个步骤，本菜谱一共需要用到若干蒜苔、若干牛肉、若干剁椒、若干姜、若干葱这些原材料及调味料，厨具方面需要准备不粘锅，作者提供了12张实拍的做菜图片，如果您也想做一道蒜苔炒牛肉，可以参考米拉Miira分享的方法。
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米拉Miira版蒜苔炒牛肉
米拉Miira分享的蒜苔炒牛肉菜谱，口味属于酱香，完成这道菜大概需要半小时，属于比较简单的菜式。“蒜苔炒牛肉”制作过程分11个步骤，本菜谱一共需要用到若干牛肉、若干蒜苔、若干盐、若干油、若干豆瓣酱、若干酱油、若干淀粉、若干料酒、若干五香粉这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，作者提供了10张实拍的做菜图片，如果您也想做一道蒜苔炒牛肉，可以参考米拉Miira分享的方法。
菜谱介绍
蒜苔炒牛肉，一款美味下饭菜。荤素搭配，营养均衡。蒜苔时令蔬菜，鲜美可口，二者搭配，完美诠释
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芊芊_DOkzbcaviraI版蒜苔炒牛肉
芊芊_DOkzbcaviraI分享的蒜苔炒牛肉菜谱，口味属于中辣，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较高级的菜式。“蒜苔炒牛肉”制作过程分13个步骤，本菜谱一共需要用到300克牛肉、若干蒜苔、若干米椒、若干姜、若干淀粉这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，作者提供了12张实拍的做菜图片，如果您也想做一道蒜苔炒牛肉，可以参考芊芊_DOkzbcaviraI分享的方法。
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山如眉黛版蒜苔炒牛肉
山如眉黛分享的蒜苔炒牛肉菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“蒜苔炒牛肉”制作过程分10个步骤，本菜谱一共需要用到若干蒜苔、若干牛肉、若干花椒、若干姜、若干盐、若干鸡精、若干淀粉、若干酱油这些原材料及调味料，作者提供了9张实拍的做菜图片，如果您也想做一道蒜苔炒牛肉，可以参考山如眉黛分享的方法。
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黄豆豆的一家版蒜苔炒牛肉
黄豆豆的一家分享的蒜苔炒牛肉菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“蒜苔炒牛肉”制作过程分11个步骤，本菜谱一共需要用到200克牛肉、200克蒜苔、30粒左右花椒、若干食用油、少许盐、1小勺白酒、1小勺淀粉、少许胡椒粉、1小勺生抽、少许清水这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，作者提供了10张实拍的做菜图片，如果您也想做一道蒜苔炒牛肉，可以参考黄豆豆的一家分享的方法。
菜谱介绍
牛肉属高蛋白、低脂肪类食物，还含有钙、铁、磷、维生素、维生素等等，营养丰富也容易被人体所吸收，经常食用它可以强筋壮骨，还能有效提高人体的免疫能力。春天是病毒的高发期，也是孩子长个的最佳时期，这个时候多让孩子吃牛肉是非常有必要的。再搭配上新鲜的时令蒜苔，两种食材混合在一起炒一炒，又简单又易做，不到十分钟就出炉的菜真是鲜美极了，炒一盘全家都爱吃。
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火镀红叶版蒜苔炒牛肉
火镀红叶分享的蒜苔炒牛肉菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。“蒜苔炒牛肉”制作过程分10个步骤，本菜谱一共需要用到若干蒜苔、若干牛肉片、若干姜粒、若干蒜粒、若干红萝卜、若干油、若干麻油、若干盐、若干糖、若干蚝油、若干酒、若干生抽、若干胡椒粉、若干鸡粉、若干生粉这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道蒜苔炒牛肉，可以参考火镀红叶分享的方法。
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小家有女初长成版蒜苔炒牛肉
小家有女初长成分享的蒜苔炒牛肉菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要一小时，属于比较高级的菜式。“蒜苔炒牛肉”制作过程分17个步骤，本菜谱一共需要用到260克蒜苔、200克牛里脊、1个红彩椒这些原材料及调味料，厨具方面需要准备平底锅，如果您也想做一道蒜苔炒牛肉，可以参考小家有女初长成分享的方法。
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甜甜mimi版蒜苔炒牛肉
甜甜mimi分享的蒜苔炒牛肉菜谱，口味属于咸香，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“蒜苔炒牛肉”制作过程分7个步骤，本菜谱一共需要用到若干牛肉、若干蒜苔、若干红椒、若干生姜这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道蒜苔炒牛肉，可以参考甜甜mimi分享的方法。
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幸运的小糯米版蒜苔炒牛肉
幸运的小糯米分享的蒜苔炒牛肉菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要一小时，属于比较普通的菜式。“蒜苔炒牛肉”制作过程分15个步骤，本菜谱一共需要用到若干牛肉、若干蒜苔、若干盐、若干料酒、若干生抽、若干葱、若干蒜、若干姜、若干蚝油、若干胡椒粉、若干酱油这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道蒜苔炒牛肉，可以参考幸运的小糯米分享的方法。
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若宁若平版蒜苔炒牛肉
若宁若平分享的蒜苔炒牛肉菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较普通的菜式。“蒜苔炒牛肉”制作过程分7个步骤，本菜谱一共需要用到150克牛肉、150克蒜苔、若干油、若干盐、若干生抽、若干料酒、若干淀粉这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道蒜苔炒牛肉，可以参考若宁若平分享的方法。
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瞳仁里的魂版蒜苔炒牛肉
瞳仁里的魂分享的蒜苔炒牛肉菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“蒜苔炒牛肉”制作过程分6个步骤，本菜谱一共需要用到若干牛肉、十根蒜苔、若干蚝油、若干生粉、若干盐、若干酱油这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道蒜苔炒牛肉，可以参考瞳仁里的魂分享的方法。
菜谱介绍
这个可以说是零失败的一道菜，因为我个人觉得蒜苔只要不炒焦，只要加点油盐翻炒就很好吃了。而且蒜苔很有嚼劲，我每次吃，都会觉得很好玩。
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美姿美美味版蒜苔炒牛肉
美姿美美味分享的蒜苔炒牛肉菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较普通的菜式。“蒜苔炒牛肉”制作过程分6个步骤，本菜谱一共需要用到75克牛肉、300克蒜苔、依各人口味盐、少许酱油、3克淀粉、1匙醋、少许花椒面这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道蒜苔炒牛肉，可以参考美姿美美味分享的方法。
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凤记美食版蒜苔炒牛肉
凤记美食分享的蒜苔炒牛肉菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较普通的菜式。“蒜苔炒牛肉”制作过程分5个步骤，本菜谱一共需要用到350克牛肉、200克蒜苔、若干油、少许盐、1汤匙生抽、少许糖、少许胡椒粉、1汤匙可乐、少许姜丝、少许葱白这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道蒜苔炒牛肉，可以参考凤记美食分享的方法。
菜谱介绍
蒜苔，杀菌，通便，防癌。
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心仁尚路版蒜苔炒牛肉
心仁尚路分享的蒜苔炒牛肉菜谱，口味属于酱香，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“蒜苔炒牛肉”制作过程分7个步骤，本菜谱一共需要用到若干牛肉、一把蒜苔、若干卤料、若干葵花籽油、若干盐这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道蒜苔炒牛肉，可以参考心仁尚路分享的方法。
菜谱介绍
牛肉是在超市买的卤牛肉，还附送了一小袋卤料，所以炒牛肉时只放了卤料，其它调料都没放，不过味道还是不错的
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苹果的萍版蒜苔炒牛肉
苹果的萍分享的蒜苔炒牛肉菜谱，口味属于中辣，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较神级的菜式。“蒜苔炒牛肉”制作过程分11个步骤，本菜谱一共需要用到300克牛肉、100克蒜苗、2个红辣椒、2粒大蒜这些原材料及调味料，厨具方面需要准备平底锅，如果您也想做一道蒜苔炒牛肉，可以参考苹果的萍分享的方法。
菜谱介绍
粗茶淡饭最养人，平平淡淡才是真。记录生活中的的点点滴滴
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