蒜炒空心菜热门做法
蒜炒空心菜（菜谱No.028-710）
微米分享的蒜炒空心菜菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“蒜炒空心菜”制作过程分5个步骤，本菜谱一共需要用到若干空心菜、若干蒜、若干油、若干盐这些原材料及调味料，如果您也想做一道蒜炒空心菜，可以参考微米分享的方法。
菜谱介绍
空心菜是碱性食物，并含有钾、氯等调节水液平衡的元素，食后可降低肠道的酸度，预防肠道内的菌群失调，对防癌有益。空心菜中的叶绿素有“绿色精灵”之称，可洁齿防龋除口臭，健美皮肤，堪称美容佳品。我们这和小孩子开玩笑说多吃点空心菜，人长得灵空些，就是聪明灵活的意思，因为空心菜是空心的嘛。炒空心菜我喜欢加点蒜，吃起来很香。
查看完整的制作步骤（5步）
蒜炒空心菜（菜谱No.199-768）
Hi～安仔分享的蒜炒空心菜菜谱，口味属于蒜香，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“蒜炒空心菜”制作过程分8个步骤，本菜谱一共需要用到500克空心菜、3个蒜这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道蒜炒空心菜，可以参考Hi～安仔分享的方法。
查看完整的制作步骤（8步）